@yurii_zozulia: 👉 Exercise for Improving Posture and Working on the “Neck Hump” ✅ Helps strengthen the muscles of the cervical and thoracic regions and develop proper muscular support. ✅ Improves the position of the head, shoulders, and shoulder blades. ✅ Promotes improved mobility of the thoracic and cervical spine. ✅ Increases blood flow in the neck and shoulder region and helps reduce local muscle tension. ✅ Helps improve the appearance of the “neck hump” area by correcting posture and working with the surrounding muscles.

Оксана Коваленко :

дякую вам лікарю

Irina Mihalenko :

Мне бы на упражнения смотреть, а я смотрю Вас!

crodo38 :

hello un exercice pour l'épine calcanéenne stp?

Memory Swe :

맑은하늘 :

Спасибо, наш добрый Доктор

Валентина Бєсова :

спасибо

Kyltay :

ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ.РАХМЕТ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ ,БЛАГОПОЛУЧИЯ ЖЕЛАЮ.

user61398416611266 :

и сколько держать?

Elena :

muy bueno....Gracias!❤️🇦🇷🇪🇦🇮🇨🤗

Ludmila Reib :

Благодарю

husal1234 :

حفظتها👏💯👌

Ника :

Доктор вы наш спаситель 😇😇😇😇😇😇

Любов Воскобійник :

дякую🥰🥰🥰

Olga :

อุ๊มัทนาelsassernanakornสวิสคะ :

Валентина Бєсова :

да с возростом все здвинулось не туда может из за роботи хотя целий день в движении

Робингуд :

Спасибо

Света :

Галина Геннадьевна :

Сейчас тоже заломаю свои рученьки 🧬 Раньше вродебы получалось👍

fiffi :

👍

Vika :

чуть руки не зламала 😂

Tатьяна :

Классное упражнение !

Juliya_Tarot :

🥰💯 спасибо, сохраню. Уже 100 упражнений сохранено 😁

Nadechda :

Юрий большое вам спасибо, сделала это упражнение и шее легко стало и вообще все супер!👍🥰🥰🥰

Vachik Muradyan :

👍👍👍❤️❤️❤️🥰🥰🥰 Спасибо.