@muhamad.al.fatir4: #lari #pelarikonten #casistnipolri #promomakanharian #abdinegara

ɟɐʇzz :

apa di sini cmn gw doang yg suka lari bkn, kerna ABDI negara

sorabi hanet :

cara gedein badan gimana bang saya tb nya 171 tapi bb nya cuman 55 an

jeky :

TB BB berapa bg?

* :

gatau semenjak jadi Cagur udah 3 x gagal udah jarang lari

｡アブドゥル・サラム✧ :

apa aja yang di perlukan untuk lari bang? kayak sepatu terus apalagi

👾 :

ariel tatum :

ajarono aku mlayu karo renang rekk. bukan untuk daftar abdi negara, ben ga isin ae nek malyu neng alun2😭

07' :

bener bgt, klo ga krn abdi negara gw masih males'an, dan rebahan aja kerjaannya

reeee :

bang untuk pemula lari Pace brp bang

user139429301 :

cara gemukin badan gimana ya? gw tb 173 bb stuck 51-52 dari kelas 9, sekarang udah kls 12 ttep aja

Riqq🌯 :

gua 1,58km waktu 10menit Pace 5 udah aga engap🗿

parjuma na sukses :

izin repost bang

Gizannn15 :

tb 165 bb 60 udh bagus belum ya

Brooklyn?? :

when ya 3,2km/12menit😔

R4msei :

badan sama muka kita sama jir😭

Friitzly :

cara nambah bb gimana yak, tb gw 175 bb 55

dap :

bang saran dong klo buat pemula yang nyoba lari / joging kok baru beberapa langkah udah ngos ngosan ya? normal gak sih klo gitu?

Langggg_ :

lutfi :

1

Rejayap :

bila bukan karna SMATN itu 🥺 #cagurtn37

chiy.lyy :

udh lupa kok

AUZURA :

lari demi tahun depan daftar sekolah kedinasan

wii?? :

sumpah dari umur aku segini aja aku mau perjuangin abdi negara itu, semoga makin gede makin semangat

Reynold Panjaitan :