@pavel.barsukov: Болит шея? Немеет рука? Постоянно напряжены плечи? Возможно, причина — зажатые лестничные мышцы. В этом видео покажу: ✔️ простой тест за 1 минуту; ✔️ упражнение, которое поможет расслабить эту область. Обязательно попробуйте и напишите в комментариях, что почувствовали. #йога #йогатерапия #лестничныемышцы #зажаташея #болитшея

Павел Барсуков | Шея и Осанка
Павел Барсуков | Шея и Осанка
Open In TikTok:
Region: LV
Tuesday 18 August 2026 10:18:44 GMT
6918
222
3
77

Music

Download

Comments

ermakbolt777
Мамай :
Я не могу так положить руку на плечо. Бицепс не пускает. Что делать?
2026-08-22 17:34:32
0
nina__kozh
Nina :
👍👍👍💯💯💯
2026-08-18 10:32:42
1
nikolajabramow1965
Anna :
у меня хрустит шея и воспалился нерв в голову.Пол головы болит,а нерв вообще,только на обезбаливающих живу.Помогите,что можно сделать.Спасибо.
2026-08-18 11:05:34
1
To see more videos from user @pavel.barsukov, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About