science_based_toji
Region: EG
Tuesday 18 August 2026 10:19:57 GMT
66186
2824
102
380
Music
Download
Comments
donku1 :
بقينا نقول التمارين كويسة ولا وحشة بالنسبة للناس؟ انا راجل بحب تمرين معين وخلاني اتطور واتحسن تعلق ليه وتقول تمرين سئ
2026-08-18 10:24:45
86
DR/Laz :
ده اكتر تمرين بيطور عضلة التراي بشكل جبار عن تجربتي وناس كتير
2026-08-18 10:50:03
31
محمد كلاسيك :
زين اذا كلهم مدربين وين اللاعبين
2026-08-18 16:01:31
3
hadey.7 :
انا قابلت كابتن توجي ف القليوبيه
2026-08-18 18:10:07
9
Mostafa :
طب انا عندي مشكلة بلعب بوزن اعلي في الاوفر هيد وكمان بيكون اخر تمرينتي وبحس انه اسهل من البوش داون العادي
2026-08-18 10:29:42
0
why always me :
ارحموووووووووونا بجد
2026-08-18 12:05:38
1
📻𝐒𝐡𝐚𝐛𝐚𝐧𝐚/قرآن :
يعني كدا هلعب تشكيلة واحده للتراي
2026-08-19 12:57:00
0
『ABN』ツMOALE 🏴 :
ما يجيب الم ما سمعت حدا يقول يجيب الم تمرنوه عادي
2026-08-18 14:49:28
1
Snow :
طب الseated dips بديل ليه؟
2026-08-18 11:42:01
0
Mohammed Ehab :
انت جاوبت على كل حاجه ما عدا ليه بتتمرن من الرينج ٩٠ لحد ما تفرد كوعك كامل ليه مش بتتني دراعك للاخر؟ و هل نفس الاستفادة ولا عشان اصابه
2026-08-19 11:43:55
0
أَحْــــمَــــــد :
طب ايه الفرق ما بينه هو والبوش داون على كده بقى
2026-08-18 20:05:26
0
WAFI :
هو هذا التمرين الوحيد اللي العبه لتراي
2026-08-18 10:59:51
0
﮼إيــَادْ🎖️👮 :
يعني العب تمرين واحد التراي ؟
2026-08-18 11:20:24
1
MO KA :
تمرين الأوفر التراي يخلي تعرف تعمل استرتش يا كابتن
2026-09-01 20:35:40
0
FUSHI :
بس اللونج هيد فيها ميزة زيادة انها مرتبطة بلوح الكتف فا عشان توصل لأقصى تشغيل ليها إما انك تلعب اوفر هيد او تلعب كيك باك وترجع دراعك ورا جسمك.. ووقتها فعلا هتحس باللونج هيد اكتر من باقي الرؤوس ودا عمرك ما هتحسه في البوش داون العادي
2026-09-03 09:22:02
0
Just - Seif :
لازم single ولا بأي grip مريحة عادي بالنسبالي
2026-08-27 20:55:36
0
_ahmed_sherif_1 :
طب مالها القليوبيه😔
2026-08-23 02:37:08
0
أحــAlkhoulyــمد🐺❤️'' :
بعد كده مش هنتمرن خالص
2026-08-20 14:54:11
0
iqsnow_ :
شتمرن عمي الجم مالتنه مابراسه خير شكتني التراي ماعرف شاخذلها ولازم فردي لان مزدوج مقفل الستاك كله
2026-08-18 10:26:04
0
To see more videos from user @science_based_toji, please go to the Tikwm
homepage.
