coach.rakan
Region: SA
Tuesday 18 August 2026 10:43:59 GMT
78893
1557
17
421
Music
Download
Comments
NasserAlajmi :
صدر وكتف في يوم واحد 😰
2026-08-26 02:04:55
0
عموري© :
التمرين مناسب لكن ٣ايام نفس الجدول اليوم الرابع راحه وبعدين ارجع نفس النظام ٣ايام يوم راحه👍🏻
2026-08-18 19:37:05
1
user382400700 :
قصدك ٣ أيام ويوم راحه ويومين ويوم راحه ، ولا ٥ أيام متواصله ?
2026-08-22 02:02:21
0
احمد المعموري :
والله دمرت دمار نفسي احب اروح اتمرن ومكاعد يصير عندي وقت شغل بشغل واليوم يركض ركض بين العمل والبيت
2026-08-25 12:15:02
0
Mahmoud Hamza :
عايز جدول اربع ايام زي ده بس ٤ ايام
2026-08-18 13:15:24
0
انهار الجهني :
السلام عليكم يناسب البنات ؟
2026-08-18 11:02:00
0
CR7 :
طيب تمرين الأرجل مرة واحدة فقط في الاسبوع
2026-08-18 20:14:09
0
TWMAYMAN :
هل يجب تبديل بين الصدر العلوي ومستوي تمرين كل حصة
2026-08-19 06:12:38
0
khaled naji :
😳😳😳
2026-08-24 23:47:49
0
محمد :
🔥🔥🔥
2026-08-26 14:36:46
0
To see more videos from user @coach.rakan.fitness, please go to the Tikwm
homepage.
