1. Home
  2. Detail

@memeslaobraconelarquij3d: Cuidado al comprar tu block 🚩 #juve3dstudio #humor

Memes A La Obra - Con El Arqui
Memes A La Obra - Con El Arqui
Open In TikTok:
Region: MX
Tuesday 18 August 2026 11:23:52 GMT
44373
5967
118
841

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (7MB) Watermark .mp4 (15.27MB) Music .mp3

Comments

obedtecon
obedtecon :
Sube el más reciente qué donde se metieron a hacer sus necesidades en la obra jajaj
2026-08-18 14:17:29
395
xandevistan
Xandevistan :
sube el nuevo el de la peda
2026-08-18 12:01:37
43
ivaan_lfc
Ivan Campos :
No entiendo como algunos dicen que es IA
2026-08-18 11:46:32
55
_leonista_
leonista (れおにすた) :
El arqui mirara esto??? 🤣🤣🤣
2026-08-19 19:41:58
2
alaska.jeremy
Alaska Jeremy :
2026-08-18 16:37:41
1
mauvlch
mauvlch :
Jajajajaja
2026-08-19 15:36:12
1
dancastle08
Dancastle :
jajsjajsjs gamborimbo
2026-08-19 23:25:34
4
duglaz2
Duglaz Rodriguez :
Lo que el arqui quiere decir pero en el otro canal no puede 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-08-19 00:03:30
4
omega016
omega :
hay pose hay like😂
2026-08-18 21:19:27
2
To see more videos from user @memeslaobraconelarquij3d, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмешь 70-80) 1 Режим: • Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) • Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2 Прогрессия: • Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу • Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх Техника (чтобы не терять силу): • Лопатки сведены и прижаты к скамье — это КЛЮЧ • Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу • Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) • Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4 Вспомогательные упражнения: • Жим гантелей (3×8-10) • Отжимания на брусьях с весом (3×8) • Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5 Питание и отдых: • Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) • Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6 Психология: • Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха • Мысленно представляй движение, а не вес • Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 ТВОИ.#fypシ゚ #gym #gym #1millionaudition #shohjahon
КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмешь 70-80) 1 Режим: • Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) • Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2 Прогрессия: • Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу • Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх Техника (чтобы не терять силу): • Лопатки сведены и прижаты к скамье — это КЛЮЧ • Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу • Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) • Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4 Вспомогательные упражнения: • Жим гантелей (3×8-10) • Отжимания на брусьях с весом (3×8) • Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5 Питание и отдых: • Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) • Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6 Психология: • Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха • Мысленно представляй движение, а не вес • Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 ТВОИ.#fypシ゚ #gym #gym #1millionaudition #shohjahon
Quần short jean chân ái #xuhuong #review #quanshort #quanshortjean #quanshortcaptre
Quần short jean chân ái #xuhuong #review #quanshort #quanshortjean #quanshortcaptre
~ Kannodu Kannum....Oru Nenjodu Nenjum...🤍🌷 #tamilsong #fyp #tamilsong #tamiltiktok #trending
~ Kannodu Kannum....Oru Nenjodu Nenjum...🤍🌷 #tamilsong #fyp #tamilsong #tamiltiktok #trending
Em này sức chứa đồ siêu tốt mà form đầm chắc thể thao thế này bảo sao nhiều ae lại rất mê #kpisonfeet #giaydepxinh #DailyRoutine
Em này sức chứa đồ siêu tốt mà form đầm chắc thể thao thế này bảo sao nhiều ae lại rất mê #kpisonfeet #giaydepxinh #DailyRoutine
F T (103)@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
F T (103)@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
#meme#fypppp#jetjetindia
#meme#fypppp#jetjetindia

About

Legal