@sawa_diet0: 今日も理想の体へ。🌿 今日のメニュー ☑︎背中トレ ☑︎腹筋 ☑︎傾斜ウォーキング 皆さん、本日もお疲れさまでした💐 #トレーニング #筋トレ #ジム女子 #背中トレ #ダイエット 

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Tuesday 18 August 2026 11:45:46 GMT
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Comments

sub34012
sub🥃 :
筋トレしたいけど、家だと集中できないからこういうジムとか行ってみたいと思っているんですけど、お金ってどれくらい掛かるんですか?🥺︎(生々しくてすみません)
2026-08-18 11:56:37
4
junepalrome2
junepalrome2 :
食欲すごい気持ちわかります😂私はお茶飲んでごまかしてます!
2026-08-18 12:05:14
1
masa.8000
ま〜 :
ジムに行く前の準備は大切ですよね!モチベーションあがりますからね。俺もヘアセットしてから必ず行きますもんね🙈
2026-08-23 12:59:16
3
yaaaaaaaaahllljll38
ロペ :
指摘ミスだったらすみません。パワーグリップは巻き込む使い方をされてますか?使い方が違う気がしました。
2026-08-21 03:21:36
1
rh08288
RRR :
一応フォローしておきますね
2026-08-20 10:56:51
1
user71634037346136
もっさん :
個人的にベントオーバーはもっと上体倒した方が背中に入ります
2026-08-20 03:11:14
1
user5122453458102
たかし :
今日もお疲れ様です☺️さわさんの頑張ってる姿見てモチベーション上げさせてもらってます💪さわさんとても綺麗だし本当に尊敬してます🥰💖
2026-08-18 22:21:03
1
user3035011597779
さん :
お疲れ様🫡あっという間の休みで現実の世界に強制送還されましたね😂 5~6回に分けて摂取して、後はスクワットで無かった事に・・・🤣
2026-08-18 12:35:02
1
30930247417
みょん :
お水入れている物ってどこのやつですか??
2026-08-19 21:36:30
2
mgtpjpmjmgwpmgmp
a :
グリップはエニタイムに置いてありますか?持参しますか?結構みんな使ってますか?
2026-08-21 06:29:21
1
sawa_diet0
sawa_diet0 :
本当に走り出さないと大変なくらい、最近食欲がすごくて困ってます😵‍💫😵‍💫食欲がすごい時、皆さんはどうしてますか?
2026-08-18 11:49:02
1
30625138729
黄色いたくあん :
自分も今日背中トレでした!食欲、もう無理なときは我慢せず食べちゃいます笑
2026-08-18 12:06:54
2
jtmgpktnjdtwn
三代目緋の眼 :
パーソナルもさしてるんですか?自分は今は下半身筋肉痛です泣く
2026-08-18 14:52:12
1
may051128
kinatomo :
ジムに整えて行くの偉すぎです。キャップでヘヤを隠して日焼け止め塗って行くだけなのに
2026-08-22 10:20:25
1
ysugb6
♠️ :
今日は肩の日だったー!1ヶ月で考えて90分の〇〇だなって感じで気にしないのもありかも🫡
2026-08-18 13:47:15
1
puripurisechan
♩ :
ワンハンドロー、片足伸ばした方が下についてるよりきいてる感じありますか?🥺
2026-08-19 13:27:34
1
jtmgpktnjdtwn
三代目緋の眼 :
8000から一万ですよー
2026-08-18 15:46:16
0
tamagotchi610
もちにゃみ🍈🍯 :
👏👏
2026-08-21 11:40:58
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