Marah Sindi
Region: SA
Tuesday 18 August 2026 12:32:06 GMT
10565
586
13
52
Music
Download
Comments
Salma👷🏻♀️🤍 :
كبنت عشرينية ورسميًا، قررت أحوّل الإكسبلور والfyp عندي لمحتوى الانضباط وتطوير الذات فقط. خلاص تعبت من المشتتات، أبغى فيديوهات عن الاستيقاظ بدري، بناء روتين مناسب، التحفيز على الاستمرارية، الدراسة بجد واجتهاد، الworking out أو التمارين الرياضية والPilates وكيف استمرّواحافظ على تركيزي حتى لو راح الحماس. جاهزة أطور نفسي ذهنيًا، جسديًا، وعاطفيًا. ورّوني نصايحكم عن أي شي ممكن يساعدني؛ عن الانضباط، طريقة التفكير، التحكم بالنفس، روتين الصباح والمساء، العادات الإنتاجية، والكفاح اللي يوصل للنجاح. ما عاد أبغى أضيّع وقتي، أبغى الأكسبلور والfyp تدفعني إني أكون أقوى، أكثر انضباطًا، وأكثر التزامًا كل يوم.
2026-08-18 15:04:04
10
A :
انتي صح وربي اشياء تستهلكك بدون تحسين …………وعندي سوال شرايك في علم الاعصاب واللدونة العصبية احس بتولع لمباتك زيي واعشقك 💕
2026-08-18 13:12:16
10
Lamees :
انت صح اقسم بالله قصص الحروب واخبار الحروب دمرت نفسيتي كانت محور حياتي ورافضة اسيبها واغوص في الموضوع واتعمق فيه واشوف صور دموية لضحايا وعندي احساس انه واجب وطني(خصوصاً نحن يعتبر ناجيين من حرب)بس لما استوعبت فكرة انه الحمد لله الحروب انا ما لي يد فيها وانه ما مسؤليتي هنا حياتي ونفسيتي بدت تتحسن وبديت اشوف الحياة كويس
2026-08-18 15:16:33
3
شَّـهْـد 🇸🇦 :
بخصوص انو وجهها مريح ماشاءالله
2026-08-18 14:54:13
2
AREEJ 🧞♀️ :
ثالث نقطه معضلتي بالحياه والمشكله هذول الأشخاص رح تقابلينهم طول العمر وينتقدونك
2026-08-18 14:23:45
2
E :
ياربي كيف انتي كذا كيوت 🥺🪽💕
2026-08-19 03:33:50
0
toto :
مره حلوه مشاء الله
2026-08-18 18:57:16
0
A🌬️ :
صح صحح، ممكن ما توقفي محتواكي هاذا لانه رهيب ماشاء الله🫶🏻🫶🏻
2026-08-18 23:18:53
0
Elham :
حبيت فكرة الحروب لان دوم وي التاريخ بعركة
2026-08-18 12:47:53
1
جبر الخواطر :
لما اشوفك يتزن عندي الجهاز العصبي ياقلبي 🌹
2026-08-18 22:16:46
0
أميرة🦋👽 :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-18 20:07:14
0
To see more videos from user @dr.marahsindi, please go to the Tikwm
homepage.
