Jota Fitness Coach
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Tuesday 18 August 2026 13:07:38 GMT
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Comments
Emmanuel Gonzalez :
si se gana músculo pero no se maximizan los resultados
2026-08-18 14:26:48
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jonyjony042 :
no apoyas la meseta entonces ?
2026-08-18 13:15:23
4
el terrorista :
últimamente anda saliendo gente que dice que no, que hagas muchísimo volumen y que opinas de eso?
2026-08-18 13:32:29
22
Oscar . :
osea 2 series a la semana ???
2026-08-18 16:18:52
0
Pablo Saúl :
si, pero no la maximizas, posiblemente la gran mayoría de personas si se podrían recuperar de más series
2026-08-18 19:45:44
2
Uriel :
1 serie al mes bro y rir 5
2026-08-18 20:14:41
2
Sebastian :
coach, es real esto? o bait
2026-08-18 13:42:03
2
user808738761458 :
hermano explica eso... esa serie sería de cuántas repeticiones,? y si es pesado y al fallo.?. explica hermano por favor
2026-08-18 13:49:25
0
Guillermo San :
keh?
2026-08-20 03:07:29
0
fabi❤️ :
Esa serie tiene que ser llagando al fallo o dejando reserva
2026-08-19 15:03:52
0
JMWOOD :
También depende de la genética
2026-08-18 18:20:45
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José Manuel Andia Montaño :
pero es para avanzados cierto ?
2026-08-19 12:57:27
0
papi_jork :
aajajaj total
2026-08-18 14:23:36
0
QUIEN LLORA 🇳🇮 :
si no entreno mejor
2026-08-20 13:57:28
0
Bruno :
👌👌👌
2026-08-20 18:19:43
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