1. Home
  2. Detail

@glenru0qq: การมีที่วางฝาหม้อบนเคาน์เตอร์ครัวสะดวกมาก! ฉันสามารถวางฝาหม้อ ตะหลิว ทัพพี และตะเกียบที่ใช้ทำอาหารทั้งหมดไว้บนนั้นได้ ทำให้เคาน์เตอร์สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น

glenru
glenru
Open In TikTok:
Region: SG
Tuesday 18 August 2026 12:57:13 GMT
47214
235
2
16

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.04MB) Watermark .mp4 (7.08MB) Music .mp3

Comments

yakoolza
Plawann 52 Hz :
ของไม่ตรงปก
2026-08-22 09:15:29
0
kanya.vilaikhao
Kanya Vilaikhao :
ต่อๆๆๆ
2026-08-20 06:54:23
0
To see more videos from user @glenru0qq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kalau kata Fiki Naki bilang gitu kenapa satu bioskop diajak buka paket sant3t ??!! 😱💀 #PaketSantet #DikiriminPaketSantet #FilmPaketSantet #fikinaki #masukberanda
Kalau kata Fiki Naki bilang gitu kenapa satu bioskop diajak buka paket sant3t ??!! 😱💀 #PaketSantet #DikiriminPaketSantet #FilmPaketSantet #fikinaki #masukberanda
วินัยและความแข็งแกร่ง การฝึกซ้อมกำลังพลริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ เพื่อจารึกประวัติศาสตร์อย่างสมพระเกียรติสูงสุด เบื้องหลังความสง่างาม และการปฏิบัติหน้าที่อย่างสมพระเกียรติสูงสุดของริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ ในพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง คือความทุ่มเทของกำลังพลทุกนาย ที่ปฏิบัติภารกิจด้วยหัวใจแห่งความจงรักภักดี ควบคู่กับระเบียบวินัยและความพร้อมเพรียงอย่างเข้มข้น การฝึกซ้อมและเตรียมความพร้อมดำเนินการ ณ โรงเรียนทหารขนส่ง กรมการขนส่งทหารบก กรุงเทพมหานคร ถือเป็นหน่วยฝึกหลักในการสร้างความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้การปฏิบัติภารกิจเป็นไปอย่างถูกต้อง แม่นยำ พร้อมเพรียง และสมพระเกียรติสูงสุด โดย “ด่านแรก” ของการเตรียมความพร้อม คือการฝึกฝนร่างกายอย่างหนักหน่วงและเป็นระบบ เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2569 เวลา 09.30น. จ่าสิบเอก จันโท สอนเวียง จากโรงเรียนทหารขนส่ง กรมการขนส่งทหารบก เปิดเผยถึงกระบวนการฝึกซ้อมว่า ก่อนการแบกองค์พระราชยาน กำลังพลต้องฝึกความอดทนและสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะจุดสำคัญอย่าง “สะพานคอ” หรือช่วงบนหัวไหล่ เนื่องจากหากไม่มีกล้ามเนื้อบริเวณนี้รองรับ น้ำหนักจะกดทับลงบนกระดูกโดยตรง และอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ นอกจากการฝึกซ้อมแบกหามแล้ว กำลังพลยังต้องออกกำลังกายเพื่อเสริมสมรรถภาพทุกช่วงเย็นก่อนเลิกฝึก รวมถึงเน้นการรับประทานอาหารประเภทโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและคาร์โบไฮเดรตให้พร้อมรับภารกิจ ด้านจ่าสิบตรี ภูริทัต แจ้งสว่าง กองบริการ กรมการขนส่งทหารบก เน้นย้ำเพิ่มเติมว่า แม้กำลังพลจะมีกล้ามเนื้อ แต่หากขาดความแข็งแรงและไม่สามารถประสานกำลังให้เป็นหนึ่งเดียว ก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เนื่องจากองค์พระราชยานมีน้ำหนักมาก กำลังพลจำเป็นต้องเน้นการใช้กำลังขาและแขน ผ่านท่าออกกำลังกายหลัก เช่น สควอท (Squat) เลก-ลันจ์ (Leg Lunge) และดันพื้น ซึ่งต้องใช้เวลาฝึกฝนอย่างหนักต่อเนื่องประมาณ 2-3 เดือน ร่างกายจึงจะเริ่มปรับตัวและแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับภารกิจ ทั้งหมดนี้สะท้อนถึงความเสียสละ ความมุ่งมั่น และวินัยอันเข้มแข็งของกำลังพล ที่ร่วมกันหล่อหลอมให้ทุกก้าวของริ้วขบวนเป็นไปอย่างสง่างาม สมพระเกียรติ และจารึกไว้ในหน้าประวัติศาสตร์อย่างงดงามที่สุด #กรมการขนส่งทหารบก #ขบวนพระบรมราชอิสริยยศ #ศูนย์ประชาสัมพันธ์พระบรมศพ #สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง #Queensirikit
วินัยและความแข็งแกร่ง การฝึกซ้อมกำลังพลริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ เพื่อจารึกประวัติศาสตร์อย่างสมพระเกียรติสูงสุด เบื้องหลังความสง่างาม และการปฏิบัติหน้าที่อย่างสมพระเกียรติสูงสุดของริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ ในพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง คือความทุ่มเทของกำลังพลทุกนาย ที่ปฏิบัติภารกิจด้วยหัวใจแห่งความจงรักภักดี ควบคู่กับระเบียบวินัยและความพร้อมเพรียงอย่างเข้มข้น การฝึกซ้อมและเตรียมความพร้อมดำเนินการ ณ โรงเรียนทหารขนส่ง กรมการขนส่งทหารบก กรุงเทพมหานคร ถือเป็นหน่วยฝึกหลักในการสร้างความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้การปฏิบัติภารกิจเป็นไปอย่างถูกต้อง แม่นยำ พร้อมเพรียง และสมพระเกียรติสูงสุด โดย “ด่านแรก” ของการเตรียมความพร้อม คือการฝึกฝนร่างกายอย่างหนักหน่วงและเป็นระบบ เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2569 เวลา 09.30น. จ่าสิบเอก จันโท สอนเวียง จากโรงเรียนทหารขนส่ง กรมการขนส่งทหารบก เปิดเผยถึงกระบวนการฝึกซ้อมว่า ก่อนการแบกองค์พระราชยาน กำลังพลต้องฝึกความอดทนและสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะจุดสำคัญอย่าง “สะพานคอ” หรือช่วงบนหัวไหล่ เนื่องจากหากไม่มีกล้ามเนื้อบริเวณนี้รองรับ น้ำหนักจะกดทับลงบนกระดูกโดยตรง และอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ นอกจากการฝึกซ้อมแบกหามแล้ว กำลังพลยังต้องออกกำลังกายเพื่อเสริมสมรรถภาพทุกช่วงเย็นก่อนเลิกฝึก รวมถึงเน้นการรับประทานอาหารประเภทโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและคาร์โบไฮเดรตให้พร้อมรับภารกิจ ด้านจ่าสิบตรี ภูริทัต แจ้งสว่าง กองบริการ กรมการขนส่งทหารบก เน้นย้ำเพิ่มเติมว่า แม้กำลังพลจะมีกล้ามเนื้อ แต่หากขาดความแข็งแรงและไม่สามารถประสานกำลังให้เป็นหนึ่งเดียว ก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เนื่องจากองค์พระราชยานมีน้ำหนักมาก กำลังพลจำเป็นต้องเน้นการใช้กำลังขาและแขน ผ่านท่าออกกำลังกายหลัก เช่น สควอท (Squat) เลก-ลันจ์ (Leg Lunge) และดันพื้น ซึ่งต้องใช้เวลาฝึกฝนอย่างหนักต่อเนื่องประมาณ 2-3 เดือน ร่างกายจึงจะเริ่มปรับตัวและแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับภารกิจ ทั้งหมดนี้สะท้อนถึงความเสียสละ ความมุ่งมั่น และวินัยอันเข้มแข็งของกำลังพล ที่ร่วมกันหล่อหลอมให้ทุกก้าวของริ้วขบวนเป็นไปอย่างสง่างาม สมพระเกียรติ และจารึกไว้ในหน้าประวัติศาสตร์อย่างงดงามที่สุด #กรมการขนส่งทหารบก #ขบวนพระบรมราชอิสริยยศ #ศูนย์ประชาสัมพันธ์พระบรมศพ #สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง #Queensirikit
blonde ariana :
blonde ariana :")) i miss her #arianagrandeedit #arianagrande #arianagrandeedits ariana grande, soft edit, ariana
Cân gọn mọi trang phục ôm sát với
Cân gọn mọi trang phục ôm sát với "bảo vệ" ép nhiệt! ✨ Đang dịp Mua 2 Tặng 2, mấy bà tranh thủ tăng lại tủ đồ trong đi nha. 🛍️ #iBasicVietNam #dailylooks #aolot #maudacuaban #noiymauda
The og bleach girlies🙂‍↕️ @twitch.tv/sususcosplays 💙 #cosplay #rukia #bleach #orihime #dancetrend
The og bleach girlies🙂‍↕️ @twitch.tv/sususcosplays 💙 #cosplay #rukia #bleach #orihime #dancetrend
Bagaimana jika paket yang baru saja tiba di depan rumahmu ternyata bukan berisi pesanan, melainkan santet yang mematikan? Deva, Bella, Ale, Celia, Firza, Kiki dan Glen adalah sekelompok mahasiswa yang hidupnya berubah setelah menerima paket misterius tanpa nama pengirim. Bukan sekadar kiriman biasa, paket tersebut menjadi awal dari teror santet yang mengincar mereka satu per satu. Kini mereka harus menemukan siapa pengirimnya, sebelum paket diterima dan jadi korban selanjutnya. akan tiba di bioskop seluruh Indonesia mulai 27 Agustus 2026 #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #filmhoror #filmhororindonesia #masukberanda #fyppp #film #viral #fyp #filmedit #clip #kurirpaket
Bagaimana jika paket yang baru saja tiba di depan rumahmu ternyata bukan berisi pesanan, melainkan santet yang mematikan? Deva, Bella, Ale, Celia, Firza, Kiki dan Glen adalah sekelompok mahasiswa yang hidupnya berubah setelah menerima paket misterius tanpa nama pengirim. Bukan sekadar kiriman biasa, paket tersebut menjadi awal dari teror santet yang mengincar mereka satu per satu. Kini mereka harus menemukan siapa pengirimnya, sebelum paket diterima dan jadi korban selanjutnya. akan tiba di bioskop seluruh Indonesia mulai 27 Agustus 2026 #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #filmhoror #filmhororindonesia #masukberanda #fyppp #film #viral #fyp #filmedit #clip #kurirpaket

About

Legal