@nicorezepte: "Wenn du denkst, gesundes Brot muss trocken und langweilig sein… warte ab. 👀 Dieses Zucchini-Brot ist saftig, richtig sättigend und kommt komplett ohne Weizenmehl aus. Nur 5 Zutaten, fertig in unter einer Stunde und voller Protein. Ich mixe einfach 300 g Zucchini, 2 Eier, 150 g feingemahlene Haferflocken, Backpulver und Salz. Ab in die Form, 35–40 Minuten bei 200° Umluft… und fertig ist ein weiches, grünes Power-Brot, das sich sogar super für Sandwiches eignet. Kein Mehl. Kein Blähbauch. Kein schlechtes Gewissen. Speicher’s dir unbedingt ab, falls du auch endlich ein Brot willst, das dich wirklich satt macht und trotzdem leicht bleibt. Wer von euch probiert’s als erstes aus? Schreibt mir in die Kommentare, ob ihr eher den klassischen Belag oder eher süß drauf machen würdet 👇 #gesunderezepte #ohnehmehl #proteinreich #zucchinirezept #gesundebacken

Nico Rezepte
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Tuesday 18 August 2026 13:09:39 GMT
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Comments

benito.lo4
Benito Lo :
aber genau 301 gramm!
2026-08-18 13:54:46
3
ruff319
lastrada :
J'ai testé et respecté à la lettre, eh bien le résultat final est très décevant, pas du tout comme ça.
2026-08-18 13:36:33
1
habibe_4444
🥀Kardelen🥀 :
😁😁😁
2026-08-18 13:13:08
1
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