@stekouuu: magnésium - ep. 3 : le moment de prise ⚠️ j’en parle pas dans cette vidéo sinon ça dure 3h mais bien évidemment que la bonne santé intestinale (microbiote/mucus/muqueuse) conditionnent la biodisponibilité du magnésium aussi 🫵🏼 les doses doivent être adaptées au cas par cas, par exemple on augmente chez un patient sous IPP, n’hésitez pas à vous faire suivre pour avoir un accompagnement personnalisé 🕰️ la durée de cure de 3 mois est un minimum, il est possible (parfois même indispensable) de le prendre en continu #magnesium #complementalimentaire #pharmacie #micronutrition #conseil sources : Absorption of Magnesium from Food and Supplements. Fine KD, Santa Ana CA, Porter JL, Fordtran JS. Journal of Clinical Investigation, 1991. 2. Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium: An Update. Schuchardt JP, Hahn A. Current Nutrition and Food Science, 2017. 3. Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. de Baaij JHF, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Physiological Reviews, 2015.

its.s :

On peut prendre du magnésium et du zinc ensemble ? ☺️

userviacam :

Hello que pense-tu du magnésium bysglycinate 360 mg de chez Granions ?😊

لينا :

Je prends mon magnesium à jeun le matin avec ma vitamine D et un autre le soir avant de dormir, c’est ok ?

madeleinepedro.UGCBelgium :

C’est le même avec le fer?

Kendell :

Vous conseilleriez une marque/un site en particulier ?

Caroline :

Obligée de le prendre au cours d’un repas sinon inconfort digestif pour ma part sauf depuis que j’ai testé le Bisglycinate du laboratoire NHCO

Marina🌸👩🏻‍🏫 :

Je ne savais pas qu’il fallait faire attention lorsque l’on est sous IPP

SooVibes :

Merciii pour les explications pour les étudiants en pharmacie ❤️❤️✨✨

ousmane :

c'est mignon 😊 la petite étoile sur ta joue

Tan_look_louna :

Sauf que le matin faut éviter, parce que le magnésium fait mauvais ménage avec le café, le café empêche l'absorption du magnésium😏

Cruel gardenia :

Je prends le zinc le matin et le magnésium b x2 le soir , et je sens que ça m’aide je m’endors bien mieux

Nasma Ats :

Mais les formes sur 24h ne sont pas justement des formes LP faites pour être libérées plusieurs heures et donc pas d’importance sur le moment de prise?

COMPLEMENT ALIMENTAIRE :

merci pour le conseil

ninnin :

Du coup pour le bysglycinate 1 le midi 1 le soir?

Nino :

Celui de dr martino pépite

Iza :

J'adore tes videos

Dr Djibril :

C’est intéressant

King G :

Jade.ngh :

@Jade.ngh: Hello, que penses-tu du magnésium bisglycinate de sundaynatural? Et dois-je espacer ma prise si je prends de la melatonine le soir (période de prépa examen donc besoin d’un sommeil réparateur)

KOTOWARI :

Et pour augmenter et améliorer uniquement "ses facultés cognitives" sans jouer sur d'autres facteurs comme l'anxiété et le stress ?

madeleinepedro.UGCBelgium :

Bonjour

requiescat in pace :

Faut combien grammes ?de magnésium par jour

toroboro45 :

Accepte mon demande svp docteur

Kévin Gemy :

Que penses tu des multiminéraux du coup ? Compétition ? Le corps prend ce dont il a besoin ?

Kindness :

👍