@nathalie.badey: 🥣 Granola cru maison : le petit-déjeuner healthy qui change tout ! 🌿✨ Tu cherches une idée de petit-déjeuner sain, gourmand et facile à préparer ? Ce granola cru est riche en saveurs et en bons nutriments. 💚 🌰 Ingrédients : • Graines de tournesol • Amandes • Noisettes • Ananas • Mangue • Orange • Cannelle • Cardamome • Gingembre 👩‍🍳 Préparation : Mixe tous les ingrédients, étale la préparation sur les plateaux du déshydrateur, puis laisse déshydrater 12 à 24 heures. 💬 Dis-moi en commentaire : Tu préfères un petit-déjeuner sucré ou salé ? ❤️ Enregistre cette recette pour la retrouver facilement. 📲 Partage-la à une personne qui cherche des idées de petits-déjeuners sains. ➕ Abonne-toi pour découvrir chaque semaine de nouvelles recettes végétales, crues et gourmandes.

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2026-08-18 15:49:35

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