Mudando de assunto: vc parece muito a menina de riverdale
2026-08-19 12:47:20
481
déia :
Concordo plenamente com quase tudo. Hoje faço meu treino básico, com carga alta e poucas rep, beeemm melhor que se matar com seis séries, dropsets e abobrinha, saia exausta e não via nd.
2026-08-18 23:22:42
306
Rebeca :
a indireta KKKKKKKK
2026-08-18 15:27:15
400
rizia_sg.22 :
Falou tudo o que tava entalado em mim
2026-08-18 14:26:16
312
Bárbara Lopes :
ninguem merece fazer afundo nem búlgaro amiga experimenta fazer afundo e búlgaro com a barra entre nas pernas minha personal me colocou pra fazer passei mal o treino inteiro
2026-08-18 18:08:14
0
Anna Prado :
ainda bem que alguém tem coragem de falar
2026-08-18 15:42:33
46
Anna :
eu nn faço cardio, já saio da minha casa e até a academia d bike no vento contra ainda
2026-08-24 13:48:58
6
marcela’ :
eu não tenho paciência p passada também, faço logo um búlgaro e já era
2026-08-20 01:33:39
28
cs :
o Logan kkkkkkkkkkkkkkkk
2026-08-18 17:47:30
118
ana banana :
eu sei q voce pensou no logan gutierrez
2026-08-19 17:48:55
226
bella💕 :
esteira: sem comentários. Sim diva eu entendi tudo
2026-08-18 20:19:25
40
Kayy 👽🫧 :
“Tudo eu quero vomitar também” 😂😂😂😂 não aguento a Clara véi
2026-08-18 13:49:32
37
karine :
ela esquecendo que fez passada um tempo desses kkkk
2026-08-18 14:09:39
58
Rayna ✨ :
no meu treino colocaram passada e eu não faço prefiro fazer afundo mesmo
2026-08-19 22:50:49
6
hellen :
desmereceu todos modelos de treino kkkkkk drop, cluster, pirâmide etc são métodos de treino muito válidos pra hipertrofia amiga, isso já foi estudado há anossss
2026-08-19 19:32:34
25
Thaís Andrade :
mano o da passada é foda
2026-08-18 18:06:56
9
MICATTO🤹🏽♀️ :
“Hypertroficamente falando” já vou aderir
2026-08-19 12:54:12
10
Stephany rosa :
Falou tudo
2026-08-18 13:34:04
7
gbssrz_ :
gente dsclp a ignorancia mas, pq nao esteira?
2026-08-18 13:35:42
131
rafaelateles29 :
Se vc tiver falando do logan , ele simplesmente quer atingir a pessoas que quer ir pra academia e não perder muito tempo lá , tipo uns 40 minutos , e realmente, tem muitos exercícios redundantes e ele só mostra que isso não vale a pena . Ele é prático 👏
2026-08-19 11:42:32
13
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