Raúl te entrena
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Tuesday 18 August 2026 14:06:02 GMT
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Comments
yeiik :
eres un maquina pero usa un pelador de patatas porfa
2026-08-18 14:16:29
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Matias ph :
buen consejo, malo para pelar patatas
2026-08-18 15:14:21
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Ed& :
si, te dejas media patata al pelarla, fui pinche de cocina y por eso podias perder tu puesto 😂, el resto bien
2026-08-18 14:32:25
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eduardo_nikolas :
que manera mas mala de pelar papas 🤣
2026-08-18 14:32:24
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Victorius 78 :
hombre si pelas así las patatas no me extraña que pierdas peso...😂😂😂 es broma, saludos!!
2026-08-19 10:55:09
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YARA :
La mejor opción es ir a nutricionista, la mejor inversión que hecho en mi
2026-08-18 17:38:50
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Miguel Lara :
Si se cuentan las calorias, problema solucionado no??
2026-08-19 16:58:53
0
mer88ja :
Estoy viendo tu vídeo…por dios como te viera mi madre pelar así las patatas 😪 le quitas mucha carne te diría jajjaja para ello me ha comprado un pelador…(tenía que decirlo mientras sigo escuchándote)
2026-08-19 13:18:31
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Maria :
y cuando hay resistencia a la insulina?
2026-08-19 00:23:56
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Andrea :
y como se sabe que cantidad de carbos, de prote y grasas tiene que comer cada persona??
2026-08-19 08:14:40
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Jonathan HF :
Solo entre a los comentarios porqué claramente la gente solo se fijo de como pela las papas…
2026-08-19 09:30:24
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Lo que pienso :
Pero si has cortado la patata y deberías de haberla pelado😂
2026-08-19 20:03:45
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maelCM :
dime qué lo de cortar así las patatas era para que me quedase en el vídeo porque si no, me da algo
2026-08-19 11:57:29
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Divanns :
Más o menos. Me explico: creo que un punto importante de las dietas es que es una movida lo de cocinar solo para ti. Si alguien hace una fideuá, ya no sabes cuánta cantidad estas comiendo de fideos, de verdura o de proteína, por lo que acabas desesperado porque no puedes pertenecer a ningún plan social.
2026-08-18 20:30:54
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yoko :
entonses como aprendee a contar esos.macros..tiemes mucha razón ..ayúdanos
2026-08-18 17:38:19
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Cristina :
Como corta este chico de bien las patatas???
2026-08-18 22:20:07
0
Luis Chuc :
Raúl, si ya llevo una buena dieta de hace tiempo y no he visto mucho cambio, puedo iniciar a tomar suplemento de proteína?
2026-08-18 15:08:25
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atilus1979 :
Ya pero para eso hay que contar calorías y la verdad, es complicado y aburrido. Yo me he estancado al año y medio 😅
2026-08-18 19:27:03
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M•A• :
Ahora dinos cómo calcular dependiendo de la persona los carb las prot y las grass
2026-08-19 12:32:39
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elmonty37 :
La proxima clase te la doy yo !! Como se pelan las patatas sin cargarte la mitad 😂😂😂🙏 gracias
2026-08-19 03:30:18
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Fran de nadie :
yo como una media de 2000 calorias,unos 150gr de proteina,220gr de carbohidratos y unos 60gr de grasas,peso 75kg
2026-08-18 18:35:04
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•Deymar! :
Las grasas proteínas y carbohidratos tienen que estar presentes en todas las comidas por ejemplo que podría desayunar que tenga los 3
2026-08-19 22:59:32
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Me llaman Mimi o Noe ✨ :
Súper interesante, muchas gracias necesitaba este vídeo
2026-08-19 13:01:56
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mireydis83 :
La patata 🥔😲
2026-08-19 19:42:04
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Idelsa.cf :
El unico del que me fío, gracias por tus vídeos Raúl!
2026-08-18 14:12:45
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