@kinyoodee: 🥚 "อยากเติมโปรตีนให้อาหารปั่น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?" — คำถามที่ผู้ดูแลหลายท่านสงสัยเเละสอบถามเราเข้ามา วันนี้ Albu Quik ขอมาตอบอีกครั้งค่ะ ไข่ขาวผง คือโปรตีนคุณภาพสูง ไขมัน 0% เหมาะสำหรับเติมในอาหารปั่นเพื่อดูเเลคนที่ท่านรัก ให้ได้โปรตีนครบในปริมาณที่ต้องการในทุกมื้อ วิธีเตรียมง่ายๆ เพียง 3 ขั้นตอน: 1️⃣ ละลายไข่ขาวผง 1 ช้อนตวง กับน้ำดื่ม 3 ช้อนตวง (ใช้ช้อนเดียวกัน) 💡 เทคนิค: ใส่น้ำปริมาณน้อยก่อน ค่อยๆ ใส่ไข่ขาวลงไปแล้วคนให้กระจายตัว จากนั้นเติมน้ำที่เหลือ คนจนละลายหมด แล้วตักฟองที่ลอยหน้าออกทิ้ง 2️⃣ นำไข่ขาวที่ละลายแล้ว ไปปั่นรวมกับอาหาร จนเนื้อละเอียด หรือ นำไปคนผสมกับอาหารปั่นที่เตรียมไว้ให้คนที่คุณรัก เติมน้ำจนได้ความข้นที่ต้องการ 3️⃣ กรองผ่านกระชอน แล้วบรรจุใส่ถุงให้อาหารได้เลย ง่ายแค่นี้ อาหารปั่นทุกมื้อก็เปี่ยมโปรตีนให้คนที่คุณรักได้แล้วค่ะ 💙 สงสัยขั้นตอนไหน หรืออยากรู้ปริมาณที่เหมาะกับอาหารปั่นของท่าน ทักแชทหาเราได้เลยค่ะ 💬 #AlbuQuik #ไข่ขาวผง #อาหารปั่นผู้ป่วย #ผู้ป่วยติดเตียง #ดูแลผู้ป่วยทางสายยาง

KinYooDee Thailand

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 18 August 2026 14:07:06 GMT