@s.thetisch: Kurz zum Video: Das Screening ist nicht wertlos — es ist nur nicht für jeden gleich sinnvoll. Was aber jeder tun kann, ist der Selbstcheck. Dafür gibt es die ABCDE-Regel für Muttermale: A – Asymmetrie: ungleichmäßige Form B – Begrenzung: unscharfe, ausgefranste Ränder C – Colour: mehrere Farbtöne in einem Mal D – Durchmesser: größer als 5 mm E – Entwicklung: alles, was sich verändert Ein Punkt allein heißt noch nichts. Aber wenn dir etwas auffällt — vor allem Veränderung — lass es abklären. Wie oft schaust du dir deine Muttermale eigentlich an? 👀 #hautkrebsvorsorge #abcderegel #muttermale #sonnenschutz #sthetic