mình không khuyến khích mọi người tập bài này với mức tạ nặng nhé, test thì ok nhưng để thêm bài này vào plan thì thôi dẹp nhé.
2026-08-18 15:43:44
5
Kệ tui đi 🐽 :
đánh giá đôi giày đầu tiên mọi chuyện tính sau 😂
2026-08-21 10:29:49
3
Hồng Ân :
Trc t quay ngược người lại r step up, thấy ngon cơm ak
2026-08-21 15:43:17
2
Khánh Dương :
Nếu tập form này thì phải hạ bàn đạp xuống nằm ngang chứ
2026-08-19 02:12:55
2
hienvu0110 :
coi mấy clip e này... nói nghe rất chuyện nghiệp nhưng nghe raaaa thì là chẳng bít gì
2026-08-26 07:14:42
0
𝚃𝚑𝚊̉𝚘 𝙽𝚐𝚊̂𝚗 :
uôi thật sự, e sợ bài này vãi ấy có thể skip bài này dc k nhỉ, mỗi lần tập bài này xong là hết mẹ sức r ý tập những bài sau yếu lắm luôn
2026-08-21 10:20:59
1
Nhà Nghịp có 20 Boss :
cái đoạn lắp tạ và set chân máy cũng đủ lê thê rồi, trong khi có thể cầm 1 cục dumbell là xong thì họ lại phức tạp hóa nó lên để làm gì nhỉ 😳
2026-08-27 03:44:32
0
Abcccc009 :
Con 4 bán quạt h làm Pt đúng là hài zón , nó block mình r 🤣
2026-08-23 08:33:50
0
Mỹ Tâm Healthy :
Kkk
2026-08-23 04:40:51
0
Duyên và có tầm 🩵 :
Vào coi lại mới thấy mk cũng từng cmt :)))
2026-08-25 10:52:45
0
Lưu Tuấn Anh :
Cái bạn này xem clip toàn tự sáng chế mấy bài nhìn nguy hiểm vãi. Và nhất là không thể tăng tiến tạ được vì các sáng chế nhìn đi vào lòng đất lắm :)) toàn tự làm phức tạp hoá những bài tập cơ bản
2026-08-21 08:59:02
0
Hậu Triều :
Bài tập chỉ dành cho người có mobility cao phô diễn kỷ năng ,pt onl thì thôi bỏ đi làm vậy client cười cho 😅🤣
2026-08-22 08:33:08
0
tranloc570 :
Thôi vâu ơi là vâu biết cl gì
2026-08-22 10:26:23
0
Shop Giang Nguyễn :
Đợt e quỵ mẹ xuống lunnn
2026-08-19 07:41:00
1
MựcBabe :
Gãy lưng như chơi
2026-08-18 23:46:49
1
Boy ko sợ ma :
tập full cột sống =))
2026-08-19 03:09:21
0
chocomintxox :
Phải mấy hack squat ko anh
2026-08-20 09:06:40
0
HuyenFitness :
Vãi con này. Thiếu bài bulgarian slip squat à mà phải tập trên cái máy này😏
2026-08-20 13:49:15
0
Minh Anh Đây ✌️ :
Dễ hẹo😳
2026-09-01 06:17:08
0
Lia Fit :
Cứ basic mà tập cho chuẩn vào. Chế cho dữ zô tập như qq 🤣
2026-08-20 12:41:46
0
magenalpha :
Có ai giống tôi ko ? Có kinh nghiệm tập thì thấy hầu như mọi người hết content nên cứ phải " Tạo Sự Khác Biệt "
2026-08-21 06:19:57
0
Jennn. :
Đợt tập máy này đau lưng, sợ tới già 😭
2026-08-21 06:27:10
0
Hao Pham :
B trông mong gì ở một đứa bán OF r tẩy trắng làm PT cơ chứ =)))
2026-08-19 05:35:21
0
To see more videos from user @datbeo_19999xxx, please go to the Tikwm
homepage.