Берлин — 25–27 августа Варшава — 17–19 сентября Прага — 24–26 сентября Онлайн-обучение мастеров — 28–30 сентября Виттен, Германия — 2–4 октября Ужгород, Украина — 9–11 октября Ужгород, Украина — 27–29 ноября София, Болгария — 4–6 декабря Штутгарт, Германия — 11–13 декабря Амстердам, Нидерланды — 18–20 декабря Индивидуальная онлайн-практика — по предварительной записи КОГДА ДУША УЖЕ КРИЧИТ: «Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ», А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ГОВОРИШЬ: «Я СПРАВЛЮСЬ». Снаружи ты продолжаешь жить как обычно. Работаешь. Заботишься о близких. Решаете проблемы. Улыбаешься. Поддерживаешь других. А внутри — тревога, обида, страх, злость, вина, раздражение, одиночество и столько невысказанного. Ты снова собираешь себя и говоришь: «Ничего. Я справлюсь». Но сколько ещё можно доказывать свою силу тем, сколько ты способна выдержать? Иногда тебе не нужно становиться ещё сильнее. Тебе нужно наконец услышать себя. «Пробуждение Души» — глубокая практика проживания эмоций через тело. Здесь можно остановиться, дать внимание своим чувствам и внутренним реакциям, которые слишком долго приходилось подавлять. Не делать вид, что всё прошло. Не заставлять себя терпеть. Не прятаться за привычным «со мной всё нормально». А разрешить себе почувствовать то, что давно просит твоего внимания. Если сейчас внутри прозвучало «я больше не хочу всё держать в себе» — напиши «ХОЧУ БРОНЬ». #психология #тревожность #эмоции #стресс #эмоциональноевыгорание - @angelyamaster