@metropolesoficial: 💧 INCONTINÊNCIA URINÁRIA 56% das mulheres brasileiras acima dos 40 anos têm #incontinência urinária. 87% nunca receberam nenhum cuidado específico para a condição. A maioria convive em silêncio, sem saber que existe tratamento. A incontinência é tão comum porque gravidez, parto, menopausa e envelhecimento enfraquecem o assoalho pélvico, conjunto de músculos com papel direto no controle da urina. O impacto vai além do físico: mulheres relatam ansiedade, vergonha e tristeza associadas ao problema. A primeira linha de tratamento são exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico, com orientação profissional. Mudanças de hábito também ajudam: manter peso adequado, reduzir cafeína e álcool. Em casos mais avançados, existem medicamentos e procedimentos minimamente invasivos. #Metrópoles 🤳 Juliana Andrade/Metrópoles

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Tuesday 18 August 2026 15:44:47 GMT