@ayub_abdullatif: #دکتۆر_عبداللطیف_زانای_کوردستان

Ayub_Latif
Ayub_Latif
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 18 August 2026 16:16:52 GMT
4236
430
54
49

Music

Download

Comments

hamadevala
دیڤالە :
2026-08-18 21:51:40
1
bilalhawrame
Bilal Hawrame :
عبدل عشق نا نا تو ش عاشقي 🌹
2026-08-19 14:06:40
3
kovanhoki0
🖤🖤 :
بارک الله فیک
2026-08-19 16:15:51
1
soran813
سوران رشيد :
👍
2026-08-18 17:56:19
1
xald_hlori
خالد شكري :
2026-08-18 16:31:13
1
hawkarlawyer
hawkarlawyer :
جزاك الله خيرا
2026-08-18 18:58:32
1
kawa.hamazead
Kawa Hamazead :
سڵا ت لێ بێ مامۆستا گیان
2026-08-21 16:27:15
0
rezhin1999
[Rezhin_Rahim] :
جەوەکەی لێ تێک مەیەن توخوا هههه
2026-08-21 07:35:19
0
regaeeslam405
ريگا ي ئيسلام :
2026-08-20 10:22:45
0
user3128176287446
user3128176287446 :
2026-08-19 10:58:44
1
mohammedshwane0
Mohammed Shwane :
موشتاقي
2026-08-20 17:57:44
0
mariwandilan88
Mariwan Dilan :
بارک الله فیک😂😂😂
2026-08-21 14:24:02
0
kovanhoki0
🖤🖤 :
احسن الله الیک
2026-08-19 16:15:56
1
karwan_karwan0990
كاكان كاكان :
جزاك الله خيرا
2026-08-21 06:12:09
0
ashad_haje02
ashad_haje02 :
ئینجا بێینە سەر وەلیمە خواردن و ئەشق و ئاشقایەتی😔
2026-08-19 16:37:01
0
badrrdwan2
به در رضوان انور :
جزاك الله خيرا
2026-08-19 11:24:52
0
kovanhoki0
🖤🖤 :
جزاک الله خیرا
2026-08-19 16:15:45
1
hadi.mustafa334
Hadi Mustafa :
ئەی زانکۆی کچان خۆشە
2026-08-20 08:38:08
0
malashin140
Harki🗽 :
ئوف موشتاقم
2026-08-19 09:29:21
1
salam.qashte
Salam Qashte :
2026-08-18 17:37:14
0
muhamadshyxany1
muhamad shyxany :
وەللە تاکە عالمە لە کوردستان ئەوەی بوختانی بۆبکات مونافقی رەسمیە
2026-08-20 07:37:14
0
To see more videos from user @ayub_abdullatif, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#عباراتكم_الفخمه📿📌 *‏
#عباراتكم_الفخمه📿📌 *‏"لا توجد شجرة لم يهزها ريح، ولا يوجد إنسان لم يهزه فشل، ولكن توجد أشجار صلبة، ويوجد أشخاص أقوياء، فكن منهم."!🤎🌴🌷* لسعاده من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #ع #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂😂😂🤦 #شباب_العراق

About