@jiti_voz: Perreo Pilates by JITIVOZ™ COMENTA “PERREO” Y PRUEBA LA MASTERCLASS OFICIAL! ❤️‍🔥 El ejercicio que parece fiesta hasta que empiezan a temblarte las piernas. Nunca pensaste que podrías perrear con propósito?! Pues te cuento que bailar también puede tener una intención poderosa y disfrutar también te hace más fuerte! Fuerte para sentir quien realmente eres, sin las capas que te alejan de ti y del mundo! Te veo en mi página web para más. También puedes conocer más del método en el episodio del podcast MOVE THE ENERGY with JITIVOZ de Perreo Pilates by JITIVOZ™. Links en la biografía o comenta aquí! ❤️‍🔥🤌🏼 #perreopilatesbyjitivoz #movimientoconsciente #somatichealing #perreo #instinto

jitivoz
jitivoz
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 18 August 2026 16:21:19 GMT
390
12
1
1

Music

Download

Comments

inmanwesley
inmanwesley :
🔥🔥🔥
2026-08-18 16:30:48
0
To see more videos from user @jiti_voz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

I’ve been living in Germany for almost eight years now, and honestly, it’s still really hard for me to slow down. I always felt like I was rushing through life. Like everything important was always somewhere in the future, and no matter how hard I worked, I could never fully catch up. I was always behind. Always hurrying to the next thing. Part of that is probably just me. But I also think a lot of it came from the culture I grew up in in the U.S. And honestly, that’s one of the reasons I left. Adjusting to Germany was hard at first. Germans work hard too. They care deeply about quality, craftsmanship, and doing things properly. But there’s also this feeling here that there’s a time and place for everything. And somehow, time itself feels more respected here. One of my favorite examples of that is East Frisian tea culture. When they pour the cream backwards into the tea, creating the little “cloud,” I was told it’s meant to almost freeze time for a little while. To slow things down. To sit together a little longer. And even though I don’t live in East Frisia, this has become one of my favorite German traditions. Because it reminds me that resting for 30 minutes isn’t wasting time. Spending time with people you care about isn’t falling behind. Slowing down doesn’t always mean you’re being unproductive. Sometimes, it just means you’re actually present. Hi, I’m Brittany 👋 An American immigrant living in North Germany sharing culture, travel, food, and the little things that make life here feel so different. #Germany #GermanCulture #NorthGermany #EastFrisia #TeaCulture LifeInGermany AmericanInGermany SlowLiving GermanTraditions LivingAbroad
I’ve been living in Germany for almost eight years now, and honestly, it’s still really hard for me to slow down. I always felt like I was rushing through life. Like everything important was always somewhere in the future, and no matter how hard I worked, I could never fully catch up. I was always behind. Always hurrying to the next thing. Part of that is probably just me. But I also think a lot of it came from the culture I grew up in in the U.S. And honestly, that’s one of the reasons I left. Adjusting to Germany was hard at first. Germans work hard too. They care deeply about quality, craftsmanship, and doing things properly. But there’s also this feeling here that there’s a time and place for everything. And somehow, time itself feels more respected here. One of my favorite examples of that is East Frisian tea culture. When they pour the cream backwards into the tea, creating the little “cloud,” I was told it’s meant to almost freeze time for a little while. To slow things down. To sit together a little longer. And even though I don’t live in East Frisia, this has become one of my favorite German traditions. Because it reminds me that resting for 30 minutes isn’t wasting time. Spending time with people you care about isn’t falling behind. Slowing down doesn’t always mean you’re being unproductive. Sometimes, it just means you’re actually present. Hi, I’m Brittany 👋 An American immigrant living in North Germany sharing culture, travel, food, and the little things that make life here feel so different. #Germany #GermanCulture #NorthGermany #EastFrisia #TeaCulture LifeInGermany AmericanInGermany SlowLiving GermanTraditions LivingAbroad
PROMPT 👇:  Tạo một bức ảnh chụp người thật phong cách chân dung đời thường ngoài trời, tự nhiên, trầm lắng và hơi hoài niệm. Khung hình dọc 4:5. Chủ thể có ảnh tham chiếu đính kèm, giữ nguyên các đặc điểm nhận diện khuôn mặt, cấu trúc gương mặt, tông da và kiểu tóc. Nhân vật mặc áo len oversized cổ tròn với các sọc ngang bản lớn màu trắng và xám than, chất len mềm, vai rơi, tay áo dài phủ một phần bàn tay; quần thun dáng rộng màu trắng có lông xù nhẹ. Quấn khăn len dày họa tiết caro trắng–be quanh cổ, kéo cao che cằm và miệng, một vạt khăn dài có tua rua buông xuống trước ngực. Đứng thư giãn trên sườn đồi cỏ dưới một tán thông lớn. Thân hướng gần chính diện, vai thả lỏng, đầu hơi xoay và mắt nhìn sang trái khung hình với vẻ trầm tư. Một tay co lên trước ngực, bàn tay được tay áo che một phần và giữ nhẹ mép khăn sát miệng; tay còn lại đút túi quần. Cánh tay, cổ tay và các ngón tay có cấu trúc tự nhiên. Người hơi nghiêng tạo sự tự nhiên cho dáng đứng. Bối cảnh là đồi thông vùng cao nguyên gợi Đà Lạt tham khảo hình đính kèm. Một thân thông lớn có vỏ sần sùi nằm dọc bên trái ảnh, các cành thông uốn ngang và lá kim phủ phần lớn phía trên, tạo khung tự nhiên bao quanh nhân vật. Phía sau là những cây thông nhỏ hơn trên sườn cỏ, thung lũng có nhà cửa và các dãy nhà kính nông nghiệp, xa hơn là nhiều lớp đồi núi mờ trong sương. Bố cục đặt nhân vật gần trung tâm, hơi lệch phải và ở nửa dưới khung hình, lấy từ đầu đến phần đùi. Giữ nhiều không gian tán cây phía trên. Chụp gần chính diện, ngang tầm mắt hoặc hơi thấp nhẹ, góc nhìn rộng tự nhiên tương đương 28–35 mm. Cảnh vật phía sau vẫn nhận ra rõ, không xóa phông mạnh. Ánh sáng tự nhiên cuối chiều ngược từ phía sau và chếch bên phải. Bầu trời sáng màu xanh nhạt pha vàng kem, nhân vật và thân thông nằm trong bóng râm, gương mặt hơi thiếu sáng nhưng vẫn thấy ánh mắt và đường nét. Phơi sáng ưu tiên giữ chi tiết bầu trời, tương phản rõ giữa tán thông tối và nền trời sáng. Bảng màu xanh rừng sẫm, nâu đen, xám than và trắng ngà; sắc độ tổng thể hơi lạnh, độ bão hòa thấp, ánh sáng chân trời ấm nhẹ. Giữ kết cấu len, tua khăn, vỏ cây và cỏ chân thực. Có hạt ảnh nhẹ trong vùng tối, lớp sương mềm ở núi xa, cảm giác ảnh chụp đời thường trong không khí se lạnh, yên tĩnh. Tránh da nhựa, làm đẹp quá mức, ánh sáng studio, HDR quá mạnh, màu rực, bokeh dày, khuôn mặt sáng hơn môi trường bất thường, bàn tay biến dạng hoặc thừa ngón. #iamduy  #promptgemini #gemini  #chatgpt  #prompt
PROMPT 👇: Tạo một bức ảnh chụp người thật phong cách chân dung đời thường ngoài trời, tự nhiên, trầm lắng và hơi hoài niệm. Khung hình dọc 4:5. Chủ thể có ảnh tham chiếu đính kèm, giữ nguyên các đặc điểm nhận diện khuôn mặt, cấu trúc gương mặt, tông da và kiểu tóc. Nhân vật mặc áo len oversized cổ tròn với các sọc ngang bản lớn màu trắng và xám than, chất len mềm, vai rơi, tay áo dài phủ một phần bàn tay; quần thun dáng rộng màu trắng có lông xù nhẹ. Quấn khăn len dày họa tiết caro trắng–be quanh cổ, kéo cao che cằm và miệng, một vạt khăn dài có tua rua buông xuống trước ngực. Đứng thư giãn trên sườn đồi cỏ dưới một tán thông lớn. Thân hướng gần chính diện, vai thả lỏng, đầu hơi xoay và mắt nhìn sang trái khung hình với vẻ trầm tư. Một tay co lên trước ngực, bàn tay được tay áo che một phần và giữ nhẹ mép khăn sát miệng; tay còn lại đút túi quần. Cánh tay, cổ tay và các ngón tay có cấu trúc tự nhiên. Người hơi nghiêng tạo sự tự nhiên cho dáng đứng. Bối cảnh là đồi thông vùng cao nguyên gợi Đà Lạt tham khảo hình đính kèm. Một thân thông lớn có vỏ sần sùi nằm dọc bên trái ảnh, các cành thông uốn ngang và lá kim phủ phần lớn phía trên, tạo khung tự nhiên bao quanh nhân vật. Phía sau là những cây thông nhỏ hơn trên sườn cỏ, thung lũng có nhà cửa và các dãy nhà kính nông nghiệp, xa hơn là nhiều lớp đồi núi mờ trong sương. Bố cục đặt nhân vật gần trung tâm, hơi lệch phải và ở nửa dưới khung hình, lấy từ đầu đến phần đùi. Giữ nhiều không gian tán cây phía trên. Chụp gần chính diện, ngang tầm mắt hoặc hơi thấp nhẹ, góc nhìn rộng tự nhiên tương đương 28–35 mm. Cảnh vật phía sau vẫn nhận ra rõ, không xóa phông mạnh. Ánh sáng tự nhiên cuối chiều ngược từ phía sau và chếch bên phải. Bầu trời sáng màu xanh nhạt pha vàng kem, nhân vật và thân thông nằm trong bóng râm, gương mặt hơi thiếu sáng nhưng vẫn thấy ánh mắt và đường nét. Phơi sáng ưu tiên giữ chi tiết bầu trời, tương phản rõ giữa tán thông tối và nền trời sáng. Bảng màu xanh rừng sẫm, nâu đen, xám than và trắng ngà; sắc độ tổng thể hơi lạnh, độ bão hòa thấp, ánh sáng chân trời ấm nhẹ. Giữ kết cấu len, tua khăn, vỏ cây và cỏ chân thực. Có hạt ảnh nhẹ trong vùng tối, lớp sương mềm ở núi xa, cảm giác ảnh chụp đời thường trong không khí se lạnh, yên tĩnh. Tránh da nhựa, làm đẹp quá mức, ánh sáng studio, HDR quá mạnh, màu rực, bokeh dày, khuôn mặt sáng hơn môi trường bất thường, bàn tay biến dạng hoặc thừa ngón. #iamduy #promptgemini #gemini #chatgpt #prompt

About