@nutrilona: « J’ai perdu que 1 kg… » Mais 1 kg, ce n’est pas “rien”. 🤍 On avance tous à notre rythme, et parfois la balance ne nous permet pas vraiment de réaliser ce que représente le chemin déjà parcouru. Alors si tu as l’impression que ce n’est “pas assez”, regarde simplement ce que représente 1 kg devant toi : 4 plaquettes de 250 g. Même si toi, tu ne le vois pas encore forcément dans le miroir, ta progression est bien réelle. Alors non, tu n’as pas perdu “que” 1 kg. Tu as déjà perdu 1 kg de plus que si tu n’avais rien commencé. Et tu peux déjà être fier·e de toi. 🫶 #pertedepoids #nutrition #dieteticienne #motivation #reequilibragealimentaire

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Tuesday 18 August 2026 16:21:30 GMT