Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@adri.mov_: Anybody know anywhere a rent #cxc #relatable #caribbeantiktok
Adri.mov
Open In TikTok:
Region: JM
Tuesday 18 August 2026 16:49:39 GMT
30214
1223
40
296
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.7MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.77MB
)
Watermark .mp4 (
1.4MB
)
Music .mp3
Comments
. :
smdy this rn fr ino
2026-08-18 18:07:10
169
cute.girl.sav❤️🩹😝 :
and yuh tek this fi joke
2026-08-18 21:56:38
23
son124456u44 :
what v mean
2026-08-18 22:32:49
6
_Rẽstłeșś_ :
A cape so technically he passed everything 🤷🏽♂️
2026-08-19 00:25:38
7
𝒫𝓇𝒾𝓃𝒸ℯ𝓈𝓈 𝒦🌸🩰 :
yoo weh shawn a do inna this😂😂😂
2026-08-18 22:15:13
2
Tammy Stewart :
Victory
2026-08-18 21:47:07
2
𝓟𝓜𝓥.𝓣𝓦𝓘𝓐𝓝( ˇ෴ˇ ) :
Sean deh every Weh
2026-08-18 22:36:41
0
cute.girl.sav❤️🩹😝 :
yow uno take everything fi joke and uno mother work so hard and yah tek this fi joke
2026-08-19 17:21:22
2
cute.girl.sav❤️🩹😝 :
oh okay
2026-08-19 18:08:50
0
Prince Goku :
nuff mn ppl have 12 subject an turn cruff
2026-08-18 22:15:35
1
PROBLEM 🦋🥀 :
😂😂😂
2026-08-18 16:55:53
1
Domonique :
🤣🤣🤣🤣
2026-08-18 23:04:47
0
JAY_TOPMAN_GHURR :
😂
2026-08-18 21:41:20
0
Master reposter :
@krishauntheadvisor @PXRPL @Jay.Supreme__
2026-08-19 06:41:03
0
j 1 ms grippyKamecia Gause :
😂😂😂😂
2026-08-18 21:19:04
0
ItzTt_inChrist🥺🫶✝️ :
😂😂😂😂😭
2026-08-18 17:21:36
0
To see more videos from user @adri.mov_, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
انتهينا من قصة المسامح كريم...#اقتباسات #عبارات #شاهر_السرحاني #كلام_من_ذهب #ستوريات @شاهر السرحاني
#حمد_السعيد #شعر #شاعر_المليون
Walmart Shoplifter Returns After Stealing THOUSANDS, Doesn't End Well #police #copsoftiktok #cops
first time using an upload method pls be good quality....... #hearts2hearts #ian #ianh2h #h2h #ae #aftereffects #edit
dou sakh nuvo #ferminlopez #🤎🤎❤️❤️
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю — это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60–70% от максимума, 5–6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации. 2. зайди в силовой режим на 3–4 недели работай в диапазоне 3–5 повторений с весом 85–90% от максимума. меньше повторений — больше вес. потом возвращайся на 8–10 — удивишься. 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс — мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3–4 подхода по 6–8 повторений, французский жим или разгибания на блоке. 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1–2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70–80% от максимума, отдых 45–60 секунд. 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без жима — только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься — штанга полетит. 6. проверь технику * гриф на низ груди, а не на ключицы; * локти не в стороны, а под 45–60 градусов; * лопатки сведены намертво; * ноги упираются в пол, мост есть. #GymTok #stayhard #aesthetic
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy