برا چیت میل مرغ رو گریل کن با سالاد بخور و تخم مرغ آب پز و سیب زمینی هوا پز شده یا پوره سیب زمینی هم بخور هم طولانی مدت احساس سیری میکنی هم کالریش کمه هم رژیمیه هم پروتئین و کربوهیدرات داره بدنت ضعیف نمیشه موقع وزن کم کردن
2026-08-22 13:10:53
0
📚Twilight Sparkle🎀 :
چرا آنقدر تو خونتون چیزای خوشمزه هستت😭😭
2026-08-21 22:15:39
0
itsDante13 :
ولی جدی مدی خیلی پولدارید🧸
2026-08-18 19:18:38
38
𝘌𝘭𝘪𝘻𝘢𝘣𝘦𝘵𝘩 :
واقعا ذهنت فقر نیست منم از وقتی رژیمم عمیقاااا دلم نون پنیر و گوجه میخواد:)))))))))
2026-08-19 04:49:05
6
papa :
بدون صداگذاری هرگز
2026-08-19 19:04:10
5
Shaghayegh Etaati :
نگرانشم خدایی
2026-08-18 18:05:58
4
ELISSA HAMADI :
من یه ایده دارم یه سالاد با کاهو خیار گوجه پیاز ذرت و سیب زمینی مکعبی کن بزار تو فر میتونی مرغ هم مزه دارچین و بزاری تو فر و یا بجای مرغ تن ماهی بزار حتی میتونی پاستا هم اضافه کنی برای سس ابلیمو تازه و نمک پودر سیر فلفل یه قاشق ماست و یه قاشق سس ماینز چون اول مسیری نباید خودتو محروم کنی هم سالمه هم دلتو میگیره و کالری زیادی نداره و خیلیم خوش مزس سعی کن غذاهای رژیمی خوشمزه درست کنی خود ب خود تغذیه درست میشه و اینک بدون اگ یهو وزن کم کنی یهو دوباره وزنت بزمیگزده پس ارام ارام
2026-08-19 22:27:11
0
Hedi💘 :
وای لطفا ویدیو بزار ویدیو بیشتر خوشه😭😭😭😭
2026-08-19 08:38:11
1
Narges :
وای منم عاشق نون پینرم💔
2026-08-18 17:56:19
1
ℒ𝗂𝗅𝗂𝗍𝖺 . :
بدشون من 🤣😭
2026-08-18 18:27:30
1
Yasamin :
نه حرف بزنننننن
2026-08-21 09:45:33
1
𝓕𝓪𝓽𝓮𝓶𝓮 :
چجوری اشتها تو کم کردی و میل ات کم شد؟
2026-08-19 09:56:41
0
🧁 :
چحوری میتونی نخوری وتقعا
2026-08-18 18:38:29
1
hidden dream :
میل به خوردن ایشون 10/10
2026-08-18 17:04:48
3
Leila Mosapoor :
خدا لعنتت نکنه دختر منم مثل تو ولی کو وزن کم کردن و لاغری بدتر بیشتر میشم
2026-08-19 07:29:00
0
To see more videos from user @goftaaaamna, please go to the Tikwm
homepage.