@abdinasiryusuf11: Ginger + Cloves: Maxaa Ka Dhiga Isku-Dar Caafimaad Leh? 🫚 Sinjibiil (Ginger) wuxuu leeyahay Gingerol. Wuxuu yareeyaa caabuqa. Wuxuu hodan ku yahay antioxidants. Wuxuu caawiyaa dheef-shiidka. Wuxuu yareyn karaa lalabbada. 🌰 (Cloves) wuxuu leeyahay Eugenol. Waa antioxidant awood badan. Wuxuu leeyahay saameyn ka hortagta bakteeriyada iyo fangaska. Wuxuu caawin karaa xanuunka ilkaha. Wuxuu yareyn karaa caabuqa. Sinjibiilka sidoo kale waxaa ku jira: Shogaol – wuxuu leeyahay saameyn ka hortagta caabuqa wuxuuna taageeraa dheef-shiidka. Zingerone – wuxuu leeyahay antioxidant wuxuuna caawiyaa caafimaadka mindhicirka. Qaranfuulka sidoo kale waxaa ku jira: Beta-caryophyllene – wuxuu gacan ka geystaa yareynta caabuqa. Flavonoids – waxay ilaaliyaan unugyada jirka oo la dagaallamaan waxyeellada oksaydhka. Gunaanad: Isku darka sinjibiilka iyo qaranfuulku wuxuu noqon karaa cabitaan caafimaad leh, laakiin ma aha dawo lagu daaweeyo cudur kasta. Isticmaal si dhexdhexaad ah, kuna dar cunto caafimaad leh. Follow garee si aad u barato compounds-ka ku jira cuntooyinka kale iyo faa'iidooyinkooda. #caafimaad#health#fyp#foryourpage#gingercloves

Abdinasir Yusuf

Open In TikTok:

Region: SO

Tuesday 18 August 2026 17:06:51 GMT