Тут все по факту , люди не розуміють кажучи що я їм мало , але ідять часто інсулін скаче , ще й не якісну їду , вуглеводи, транс жири і всяку хню . Був завищений інсулін , переглянула все своє харчування , тупо ходила з телефоном і на кожен продукт питала чи можна і як , за три місяця інсулін став нормальним скинула вагу .
2026-08-19 09:13:44
0
Наташа Пат :
я важу 62 при зрості 161, маю інсулінорезистність з 55кг. не переїдаю, особливо зараз бо замовляю раціони на 1400 ккал, ходжу 10-15 тисяч кроків
лікарі кажуть що причина в спкя, але ще до кінця не вивчено
спкя поставили 12 років назад, коли важила 40кг
2026-08-18 19:16:24
3
irini_ii :
вы чё так нервничаете😅
2026-08-18 19:23:05
154
fisher :
Какая нервная подача
2026-08-19 03:56:44
13
Татьяна :
сколько стоит к вам переехать и жить под вашим контролем, думаю мне это точно поможет 😁
я вас боюсь, значит буду слушаться😅
2026-08-19 06:27:40
12
Anna Palashkevych :
В мене інс рез, високий імт, призначили оземпік, бо сама я не справляюсь(
2026-08-18 19:16:15
0
Ирина :
У меня инсулинорезистентность, с января хожу на силовые, вес был 92, сейчас 83.Но! Вес встал летом как мертвый так как начала есть арбузы и дыни, стала задумываться, в итоге убрала из питания эти фрукты и вес стремительно пошел вниз. За 1,5 недели ушло 4кг отеков
как мне нравятся ваши лекции!!!
Четко,ясно,понятно,без лишней воды!!!
Грамотная речтн,приятно слушать!!!
спасибо за огромную работу и пользу,которую вы несете в массы!
Кто умеет слушать-услышит!
2026-08-18 19:43:02
6
Алеся,жизнь в Германии🇩🇪 :
Согласна про арбуз, 🍉 сильно поднимает инсулин
2026-08-19 06:33:48
6
MysticTati :
У меня рост 162, вес 55. Уже где-то 1.5 года хожу на силовые тренировки 2 раза в неделю. Все-равно инсулинорезистентность и ПМОС.
2026-08-19 02:07:28
8
Юлия Сердюк :
Вот говорят ожирение это переизбыток энергии. У меня 13 кг лишнего веса. И я постоянно как выключенная. Сил нет
2026-08-19 01:59:37
8
user2897280815474 :
Вы уже определитесь, есть всё-таки такой диагноз инсулинорезистентность или нет,масса докторов говорит что этого диагноза нет,кто-то вот так нервно втирает что есть,кому верить
2026-08-19 05:16:24
10
Ольга :
мой вес 95 кг,по анализом сахар 3,9 на тощак,4,6 вечером,вроде пока норм
2026-08-19 05:40:46
0
user5064868719138 :
А если вес 50 кг, рост 165см, 46 лет, талия имеется. Зарядка в жизни присутствует. Плюс живу на пятом этаже без лифта, а так же иногда езжу на велосипеде. но сахар на тощак 6.1 ,гликированый 5,4
2026-08-18 19:24:33
17
❤️ :
Банан виноград и яблоки нельзя при инсулинорезистентность
2026-08-19 06:11:32
5
Мандрівниця 🧚♀️ :
Вы о чём ? Мой рост 171,вес 61 . За питаем слежу . Инсулинорезистентность.О каком лишнем весе и жировой прослойке идёт речь?
2026-08-19 09:01:29
5
Тяпка :
Какая разница? У всех конец одинаковый
2026-08-19 06:29:21
0
user8452582105261 :
От фруктов происходит ожирение?
2026-08-19 06:02:25
0
torri :
вы не знаете видимо что это такое!!у человека постоянно есть аппетит! нет чувства насыщенности!! вот в этом проблема! похудеть он не может потому что инсулинорезистентность а инсулинорезистентность из-за веса!! вот и думайте прежде чем осуждать других и говорить как это легко
2026-08-19 08:03:07
0
sergeyhoncharenko :
Всегда? Нерно-эмоциональное состояние не влияет на уровень сахара?
2026-08-19 05:26:53
4
EIG :
зачем орать на меня 🙄
2026-08-19 05:24:56
0
To see more videos from user @dr_adequacy, please go to the Tikwm
homepage.