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Tuesday 18 August 2026 17:09:41 GMT
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#congo #africantiktok #cotedivoire🇨🇮225 #RenaissanceAtchan #japon
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#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet
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Que te digan que dejes pasar algo o no le des tantas vueltas, cuando tu cabeza se ha quedado atrapada en un detalle puede ser MUY desesperante. Sobre todo en personas autistas con altas capacidades. Tu mente necesita que el mundo tenga lógica y coherencia para poder descansar, y dejar un cabo suelto no es tan fácil. ​Te dejo algunas pautas que te pueden ayudar a gestionarlo: - ​Haz un cierre externo: Escribe todas las hipótesis o explicaciones que estás buscando en tu cabeza. Verlas fuera ayuda a que tu mente deje de repetirlas en bucle. - ​Recuérdate de forma consciente que las personas a veces actúan sin una lógica clara y que no es tu responsabilidad resolver ese rompecabezas. - ​Pon un límite al análisis, es decir, permítete pensar en ello intensamente durante 10 minutos y luego cambia a una actividad física o sensorial que requiera un foco completamente distinto. ​Si sientes que buscarle el sentido a todo te agota y quieres aprender a gestionar esa intensidad sin castigarte, escríbeme por privado y buscamos estrategias 🫂. Muchas gracias a @Mar Spark Music por la base musical 💚🧡🤎. ​#autismo #aacc #altascapacidades #neurodivergencia #neurodivergente
Que te digan que dejes pasar algo o no le des tantas vueltas, cuando tu cabeza se ha quedado atrapada en un detalle puede ser MUY desesperante. Sobre todo en personas autistas con altas capacidades. Tu mente necesita que el mundo tenga lógica y coherencia para poder descansar, y dejar un cabo suelto no es tan fácil. ​Te dejo algunas pautas que te pueden ayudar a gestionarlo: - ​Haz un cierre externo: Escribe todas las hipótesis o explicaciones que estás buscando en tu cabeza. Verlas fuera ayuda a que tu mente deje de repetirlas en bucle. - ​Recuérdate de forma consciente que las personas a veces actúan sin una lógica clara y que no es tu responsabilidad resolver ese rompecabezas. - ​Pon un límite al análisis, es decir, permítete pensar en ello intensamente durante 10 minutos y luego cambia a una actividad física o sensorial que requiera un foco completamente distinto. ​Si sientes que buscarle el sentido a todo te agota y quieres aprender a gestionar esa intensidad sin castigarte, escríbeme por privado y buscamos estrategias 🫂. Muchas gracias a @Mar Spark Music por la base musical 💚🧡🤎. ​#autismo #aacc #altascapacidades #neurodivergencia #neurodivergente
it would add up #hatersmakemefamous #dramafree #affirmations #positiveenergy #thetea
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Yasamin Jasem diduga mengalami teror santet😭😭 #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #filmhoror #filmhororindonesia #film #masukberanda #fyppp #viral
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