@gymcelfoke555: วิธีการซ้อม Upper Body - ส่วนไหนใช้ท่าอะไรบ้าง 🏋️📝 #ออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #09 #fyp #gym

โฟ้ล์ค
โฟ้ล์ค
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 18 August 2026 17:25:26 GMT
25275
2630
19
118

Music

Download

Comments

maruporamez
maru_poramez :
ขอวิธีแก้ rib flare หน่อยครับชอบคำแนะนำครับ
2026-08-21 14:03:15
3
ekawit.j
เอกวิทย์ จิรยั่งยืนยง :
ในวัน upper ผมใช้เป็น low incline press แทนได้มั้ยครับ เน้นอกรวมๆครับ
2026-08-19 03:23:50
1
vorrachat_por
wxrrxnxx :
ขอโปรแกรม lower ต่อเลยครับ
2026-08-19 04:00:37
1
meenpeverell
มีน :
น่ารักอะ
2026-08-21 09:18:13
1
tswdst
Tsw! :
นี้มันต้องงี้ ชื่อท่าพร้อมตัวอย่าง ดีเยี่ยมเลย
2026-08-19 15:54:55
2
netnunet
NNN Mix shop :
ขอบคุณครับ
2026-08-19 08:42:06
1
plutojaa_
พลูโต :
คิดยังไงกับ TNF incline smith pressครับ
2026-08-23 17:31:31
0
zeed_zad_zod
คำพงค์ร้าย :
ต่อ Lower body เลยครับ
2026-08-23 15:08:33
0
daykomjai
ดอเอ ย์ 🪼 :
แว่นมานี่
2026-08-19 00:17:10
0
inwza00759
Doublefish :
เครแว่น
2026-08-19 05:25:00
1
To see more videos from user @gymcelfoke555, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About