@harleyalexander.fit: 3 chest exercises I wish I started sooner. Gym fits: @AYBL code HARLEY #chestday #gymtips #gymmotivation

Harley Alexander
Harley Alexander
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 18 August 2026 17:31:25 GMT
450322
35127
102
851

Music

Download

Comments

k1e_ra
? :
"targets inner chest ahh"
2026-08-18 18:03:39
220
tra1nor
Tra1nor :
Dream physique
2026-08-18 17:36:56
224
landondrewes762
landondrewes762 :
Whats the difference between single pec fly or just using both arms?
2026-08-19 03:52:48
0
oldmanssack
oldmanssack :
Genetics help too lol
2026-08-18 18:29:48
45
one.shot3840
one shot :
Is 2 sets of heavier weight till failure really enough?
2026-08-18 18:28:44
1
ilir_q
ilir :
Why single arm
2026-08-18 23:17:32
1
vvsrussell
vvsrussell :
Using the peck deck machine and only doing one arm at a time doesn’t change what muscle group it uses, also doesn’t really change intensity as long as your actually doing the workout 😭
2026-08-19 07:47:43
4
florida_mapping_
Florida_Mapping ✝️👑 :
Only flys?
2026-08-19 20:05:51
7
ridachu2
Rida :
And the lower chest??
2026-08-19 19:10:20
0
vt4hunnid
vt4hunnid :
What do you take?
2026-08-19 03:45:53
5
hht_a2
H💫 :
Yo bro do u reply
2026-08-18 18:31:45
0
ibismadhungry
IbEatsEverything :
W put ons
2026-08-19 04:20:18
1
gjtm01
orz :
literary
2026-08-19 07:04:39
1
mrvirtual1914
Mr_Virtual :
peak
2026-08-18 17:34:32
15
mvrnfit
Mvrnfit :
Damn
2026-09-16 13:50:40
2
jessehaw
Jesse :
bro is captain america
2026-08-18 22:29:52
0
reter0192
Jérémie Dourville :
vrai question c est quoi votre dream physique la team ?
2026-09-29 22:12:22
1
max75406
Max✝️ :
2026-08-18 19:13:52
0
.murwarid
༺ Murwarid ༻ :
You didn't answer me.👀
2026-08-18 19:59:54
3
akram_bn19
akram_bn19 :
I’m good??
2026-08-18 17:38:09
1
tay10r18
Tay10r18 :
To much volume
2026-08-19 20:11:27
0
bch.h148
kakarot :
song name pls ?
2026-09-28 08:18:00
0
belo.lift
Bélo :
2026-09-29 16:31:18
0
rickindigo90
🌍 indigo Richard ⚜️ :
top le jeune 🫡💪
2026-10-16 16:41:22
0
To see more videos from user @harleyalexander.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اس بات کا مفہوم یہ ہے کہ انسان چاہے کتنے ہی لوگوں کے درمیان ہو، کبھی کبھی اسے تنہائی اور بے بسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لوگ مشکل وقت میں ساتھ چھوڑ سکتے ہیں، وعدے بھول سکتے ہیں اور ہماری تکلیف کو سمجھنے میں ناکام ہو سکتے ہیں، لیکن اللہ تعالیٰ اپنے بندوں کی حالت سے بے خبر نہیں ہوتا۔ وہ ہمارے دلوں کے دکھ، خاموش آنسوؤں اور ان دعاؤں کو بھی جانتا ہے جو ہم کسی سے کہہ نہیں پاتے۔ قرآنِ مجید میں اللہ تعالیٰ فرماتا ہے:
اس بات کا مفہوم یہ ہے کہ انسان چاہے کتنے ہی لوگوں کے درمیان ہو، کبھی کبھی اسے تنہائی اور بے بسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لوگ مشکل وقت میں ساتھ چھوڑ سکتے ہیں، وعدے بھول سکتے ہیں اور ہماری تکلیف کو سمجھنے میں ناکام ہو سکتے ہیں، لیکن اللہ تعالیٰ اپنے بندوں کی حالت سے بے خبر نہیں ہوتا۔ وہ ہمارے دلوں کے دکھ، خاموش آنسوؤں اور ان دعاؤں کو بھی جانتا ہے جو ہم کسی سے کہہ نہیں پاتے۔ قرآنِ مجید میں اللہ تعالیٰ فرماتا ہے: "بے شک اللہ صبر کرنے والوں کے ساتھ ہے۔" (البقرہ 2:153) اس لیے جب زندگی مشکل ہو جائے اور کوئی سہارا نظر نہ آئے تو اللہ کی رحمت سے مایوس نہ ہو۔ اس سے دعا کرو، صبر اختیار کرو اور اسباب کے ذریعے اپنی مشکلات حل کرنے کی کوشش جاری رکھو۔ یاد رکھو، اللہ کی مدد ہمیشہ ہماری توقع کے مطابق یا ہماری پسند کے وقت پر ظاہر نہیں ہوتی، لیکن اس کی رحمت سے امید کبھی نہیں چھوڑنی چاہیے۔ لوگ تمہارا ساتھ چھوڑ سکتے ہیں، مگر تم اپنے رب سے تعلق نہ توڑنا؛ کیونکہ جب ساری دنیا تمہاری خاموشی نہ سمجھ سکے، تب بھی اللہ تمہارے دل کی ہر کیفیت جانتا ہے۔ 🤍#Muslim #Islamic #Quran #Dua #IslamicReminder

About