@lavoiedeleveil: Comprendre ne suffit pas toujours à changer. Ton cerveau apprend surtout à travers ce que tu pratiques, ce que tu renforces et les réponses que tu répètes au quotidien. C’est là que commence la reprogrammation du cerveau : affaiblir certains anciens automatismes et entraîner, suffisamment souvent, de nouvelles façons de penser, de réagir et d’agir. Alors pose-toi cette question aujourd’hui : Qu’est-ce que je suis en train d’apprendre à mon cerveau chaque jour ? Enregistre ce carrousel et relis-le lorsque tu en auras besoin. #ReprogrammationDuCerveau #Neuroplasticité #ReprogrammationSubconsciente #Cerveau #Habitudes