@nathalie.annaa: Na, was ist deine Ausrede? Ich bin ehrlich etwas sprachlos, wie aktuell wieder Selbstzerstörung mehr als Vernunft und Nachhaltigkeit beim Sport gefeiert wird. Nein, du brauchst natürlich keine Ausrede, wenn du keine 300km läufst, auch nicht, wenn du keine 10 läufst. Es wird Blut gespuckt, Schmerzmittel eingeworfen, ins Krankenhaus gefahren und dann als „Mindset“, „alles gegeben“ und als unglaubliche mentale Stärke gefeiert. Ich liebe es, mich beim Laufen & Radfahren herauszufordern. Aber ich möchte meinen Körper nicht besiegen. Ich möchte ihn auch morgen, in einem Jahr und hoffentlich noch in vielen Jahrzehnten für genau das benutzen können, was ich liebe. Leistung ist nicht automatisch mehr wert, nur weil sie mehr wehgetan hat. Und vielleicht ist ein 5k Lauf manchmal einfach genau das: ein 5k Lauf. Kein Versagen. Keine Ausrede. Kein fehlendes Mindset. Jede/r kann und soll machen was er/sie möchte. Aber können wir etwas mehr darüber nachdenken, was und wie wir das Ganze auf Social Media kommunizieren? Stay safe 💛

Nathalie Prazak

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Tuesday 18 August 2026 18:40:34 GMT