@meradiocanada: حل مجاني للأرق طبيب نفسي في مونتريال أطلق برنامجاً مجانياً عبر الإنترنت لمساعدة المصابين بالأرق، مؤكداً أن العلاج السلوكي المعرفي يحقق نتائج أفضل من أدوية النوم على المدى الطويل. A Montreal psychiatrist has launched a free online insomnia program, saying cognitive behavioural therapy is more effective than sleeping pills in the long term. #meradio #montreal #canada #insomnia