@josias_pakode: Le premier étudiant Burkinabé @Saad O | Créateur de contenus @INOOVA STUDIO 📸 @Elle même 🌚💕 @L’anglophone 🇧🇫🇬🇧 @fasokrea @Junior Bolly@Tismé des Maldives @~A~🌸 @Fataw kabore @Plema Production🚀🎞️🎚️ @La fille du sponsor Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude au Gouvernement du Burkina Faso pour la mise à disposition du FONER, un dispositif essentiel qui contribue significativement à la réussite académique des étudiants burkinabè #caroleyaro #humour #burkinatiktok🇧🇫 #etudiant

Josias✓PAKODE
Josias✓PAKODE
Open In TikTok:
Region: BF
Tuesday 18 August 2026 19:18:25 GMT
40911
5864
322
539

Music

Download

Comments

le_diarrassouba
Papy_Diarrassouba🟠⚪️🦅 :
Moi j’ai refusé Foner en 1ere année ahi
2026-08-18 22:21:13
65
saad.oued
SAAD OUED | Créateur 📸 :
Foner quoi 🤣🤣🤣
2026-08-18 19:20:25
32
yourfavlockdgirl
ℐ𝓈𝒾𝓈💕 :
Est ce qu’il est toujours en vie même 😭😭🤣
2026-08-18 19:27:04
412
welhore_
Welhore 🎀 :
Jai refusé aussi à cause de ma paresse de fournir tous les dossiers qu’ils demandent.
2026-08-19 00:33:33
128
me.li.ka0
𝓜𝓮𝓵𝓵𝔂🍒 :
Moi j’ai refusé parce qu’on m’a dit que je vais rembourser après 🤣🤣
2026-08-18 23:12:35
37
baddiecashout679
𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛𝑎💋 :
Je vous écris depuis mon téléphone payé en 1fois par mon foner🤣❤️c’est la sueur de mon bac🤣🤣🤣🤣
2026-08-18 23:24:51
179
faliloundiaye77
Falilou~77🇸🇳 :
L’enfant guerrier
2026-08-18 19:31:35
47
gbangnan.ismael.o3
Gbangnan Ismael Ouattara :
en parlant même et la 3eme tranche😂
2026-08-18 20:50:45
25
m_a_d_i_a2
Madia odg🙂‍↔️❤️ :
Moi même j’ai pas pris 🤣🤣🤣
2026-08-18 19:35:16
5
miinesay
Miinesay😍 :
Foner même y’aura plus 3e session quoi ?
2026-08-18 20:56:58
1
c_h_i_a_r_a80
🍯iam_chiara_Ornella❤️🧑‍🍳 :
moi aussi j'ai refusé ohh je n'aime pas faire papier ( ne me juger pas)😭
2026-08-19 00:38:27
8
osaki002
Saki’s🌔 :
C’est un laté forcément 🤣, Tche enfant caviar 👏🏼🤣🤣🤣
2026-08-18 23:48:49
11
kadeszerbo
kadeszerbo :
C’est la deuxième fille qui me retient 🤣. Wouuyii Boinn🤣
2026-08-19 07:42:20
9
juniorbolly01
Junior Bolly :
🤣Aba?
2026-08-18 19:49:37
7
yyasminee02
Yasmine💋 :
Foner ya fo rem taga???😭🤣
2026-08-18 21:02:19
5
heyitsdorline
Dorline_Aura🌺🇨🇬 :
Armelle tu m’as tué 🤣🤣🤣🤣
2026-08-19 08:32:26
1
justlynn535
just~Lynn💕 :
Moi mm j’ai jamais pris 🥲
2026-08-19 20:14:52
1
ineskou07
Inès ~🦋❤️ :
JOSIAS c’est mis au Serieux oour faire video la des🤣🤣🤣 oour une première fois
2026-08-18 22:09:56
1
To see more videos from user @josias_pakode, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الرياضة أسلوب حياة: رحلة نحو القوة والصحة ممارسة الرياضة ليست مجرد نشاط بدني عابر، بل هي استثمار حقيقي في صحتك وسعادتك على المدى الطويل. إنها أسلوب حياة متكامل يغيرك من الداخل والخارج. إليك نظرة شاملة على فوائد الرياضة ونصائح للبدء والاستمرار: فوائد ممارسة الرياضة: 1. الصحة البدنية:  * تقوية عضلة القلب: ممارسة التمارين الهوائية بانتظام تزيد من كفاءة القلب وتساعد على ضخ الدم بشكل أفضل، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.  * تحسين الدورة الدموية: تساعد الرياضة على تدفق الدم بشكل أفضل إلى جميع أنحاء الجسم، مما يعزز توصيل الأكسجين والمغذيات للأنسجة ويخلص الجسم من السموم.  * تعزيز المناعة: ممارسة الرياضة باعتدال تقوي جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والعدوى.  * ضبط الوزن: تعتبر الرياضة أداة فعالة لحرق السعرات الحرارية وبناء العضلات، مما يساعد على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.  * زيادة كثافة العظام: تساعد تمارين المقاومة على تقوية العظام وزيادة كثافتها، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في العمر. 2. الصحة النفسية:  * تقليل التوتر والقلق: تفرز ممارسة الرياضة هرمونات
الرياضة أسلوب حياة: رحلة نحو القوة والصحة ممارسة الرياضة ليست مجرد نشاط بدني عابر، بل هي استثمار حقيقي في صحتك وسعادتك على المدى الطويل. إنها أسلوب حياة متكامل يغيرك من الداخل والخارج. إليك نظرة شاملة على فوائد الرياضة ونصائح للبدء والاستمرار: فوائد ممارسة الرياضة: 1. الصحة البدنية: * تقوية عضلة القلب: ممارسة التمارين الهوائية بانتظام تزيد من كفاءة القلب وتساعد على ضخ الدم بشكل أفضل، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. * تحسين الدورة الدموية: تساعد الرياضة على تدفق الدم بشكل أفضل إلى جميع أنحاء الجسم، مما يعزز توصيل الأكسجين والمغذيات للأنسجة ويخلص الجسم من السموم. * تعزيز المناعة: ممارسة الرياضة باعتدال تقوي جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والعدوى. * ضبط الوزن: تعتبر الرياضة أداة فعالة لحرق السعرات الحرارية وبناء العضلات، مما يساعد على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. * زيادة كثافة العظام: تساعد تمارين المقاومة على تقوية العظام وزيادة كثافتها، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في العمر. 2. الصحة النفسية: * تقليل التوتر والقلق: تفرز ممارسة الرياضة هرمونات "الإندورفين" التي تعمل كمسكنات طبيعية للألم وتحسن المزاج، مما يقلل من مستويات التوتر والقلق. * تحسين المزاج: النشاط البدني المنتظم يساعد على إفراز مواد كيميائية في الدماغ مثل "السيروتونين" و"الدوبامين" التي ترفع من مستوى السعادة والشعور بالرضا. * زيادة الثقة بالنفس: تحقيق الأهداف الرياضية وتحسين اللياقة البدنية يعزز الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز. * محاربة الاكتئاب: أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون فعالة في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. 3. الطاقة والنشاط: * زيادة مستويات الطاقة: على الرغم من أن الرياضة تبدو مرهقة في البداية، إلا أنها تزيد في الواقع من مستويات الطاقة والحيوية على المدى الطويل. * تحسين جودة النوم: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى نوم أعمق وأكثر راحة. * تعزيز التركيز والإنتاجية: النشاط البدني يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن التركيز والانتباه والقدرة على التعلم والإنتاجية. 4. الوقاية من الأمراض: * الوقاية من الأمراض المزمنة: ممارسة الرياضة بانتظام تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان. 5. الاجتماع: * فرص للتواصل وبناء صداقات جديدة: ممارسة الرياضة في مجموعات أو أندية توفر فرصاً ممتازة للقاء أشخاص جدد يشاركونك نفس الاهتمامات وبناء صداقات قوية. * تعزيز روح الفريق: ممارسة الرياضات الجماعية تعلم العمل الجماعي والتعاون واحترام الآخرين. نصائح للبدء والاستمرار: * ابدأ تدريجياً ولا تضغط على نفسك: لا تحاول الوصول إلى لياقة بدنية عالية في يوم وليلة. ابدأ بتمارين خفيفة وزد من شدتها ومدتها تدريجياً. * اختر نوع رياضة تستمتع به: هذا هو أهم عامل للاستمرار. جرب أنواعاً مختلفة من الرياضات حتى تجد ما تحبه، سواء كان ذلك المشي، السباحة، الرقص، ركوب الدراجات، أو غيرها. * حدد أهدافاً واقعية وقابلة للتحقيق: بدلاً من "سأفقد 10 كيلوغرامات في شهر"، جرب "سأمارس الرياضة 3 مرات في الأسبوع". الأهداف الصغيرة تجعلك تشعر بالإنجاز. * اجعل الرياضة جزءاً من روتينك اليومي: خصص وقتاً محدداً للرياضة كل يوم أو أسبوع، واعتبره موعداً مقدساً لا يمكن إلغاؤه. * لا تستسلم عند مواجهة التحديات: قد تمر عليك أيام تشعر فيها بالكسل أو عدم الرغبة في ممارسة الرياضة. هذا طبيعي. لا تدع هذه الأيام توقفك عن رحلتك. Coach Bedo

About