@ptahmeds: تحس بتنميل في الخنصر والبنصر أثناء استخدام الجوال؟ 📱 ثني الكوع لفترة طويلة قد يضغط على العصب الزندي ويسبب متلازمة النفق المرفقي (Cubital Tunnel Syndrome). لو التنميل زاد وقف التمرين وتوجه لاخصائي يفحصك بشكل اوسع #تنميل_اليدين #cubitaltunnelsyndrome