@frenchfitludii: 🤰🏼 3e trimestre : 4 mouvements pour entretenir la mobilité et la force du bas du corps. Pas besoin de faire compliqué pour continuer à bouger pendant la grossesse. Dans cet épisode : → 90/90 : 10 reps/côté → Squat chaise : 10 reps → Squat sumo : 10 reps → Fentes arrière : 8 reps/côté 👉 Enregistre ce Reel pour refaire la routine quand tu en as besoin. Et retrouve-moi demain pour l’épisode 2 : mobiliser ton bassin. 🤰🏼 ⚠️ Pendant la grossesse, adapte toujours les mouvements à tes sensations et aux recommandations de ton professionnel de santé. #grossesse #troisiemetrimestre #sportsante

Zoé ❤❤ :

c'est pas même grossesse qu'on à heinnn😂😂 moi je ne peut pas

Léa malulu :

3e trimestre ça vue dire combien de mois

user4572380086202 :

à partir de combien de SA?

R mémé :

à combien de SA je peux commencer ?

Matt T :

🤣🤣🤣😂 chacun à sa force oh, marche canard là c'est seulement la magie

la maison des gp ✈️ :

tu peut le faire à partir de quel mois

user4692608862751 :

Mon fils de 3ans me fait faire tous ces mouvements tous les jours croyez moi 😩😩😩

Tiff_de_kin :

Des que je dis ça je ne dors pas douleur de contraction toute la nuit

Fatou bintou :

Chaque minute video grossesse ah😳😳😳

ₚₒₘₘₑBₗₑᵤₑ :

Miracle Queen 🥰 :

🙏🙏🙏et moi qui n'arrive plus à me lever sans crier à cause de douleur au dos

Diane able (Dmc batiment)🦋 :

Ce ventre là si c’est pas un petit garçon quelle va accoucher ça va m’étonner sérieux 😂

user7220221298852 :

💞💞💞

Merci :

❤️❤️❤️

Jacent :

@Royce229

Chez LEMOINE (Le djassaman) :

@Didi Queen 👑❤️ j'ai confiance en toi

𝕮𝖍𝖊𝖋 𝕮𝖆𝖓𝖉𝖎𝖉𝖊 🧑‍🍳 :

@ella Wendy 💞💞

i_am_amelito :

@Em🌹💦ma

Lovis :

❤️❤️❤️