@sarahdellova_: 1. Barriga muito inchada depois das refeições. Aquele inchaço que aparece ou aumenta ao longo do dia e causa bastante desconforto. 2. Excesso de gases. Principalmente quando são frequentes, intensos ou começaram a atrapalhar a rotina. 3. Barriga fazendo muitos barulhos. Os movimentos intestinais são normais, mas quando os ruídos são muito frequentes e aparecem junto com outros sintomas, vale investigar. 4. Constipação frequente. Não conseguir evacuar adequadamente ou passar vários dias com o intestino preso merece atenção. 5. Diarreia recorrente. Alterações frequentes no funcionamento intestinal não devem ser simplesmente normalizadas. 6. Alternância entre prisão de ventre e diarreia. O intestino funciona de uma forma completamente imprevisível: um período está preso, depois solta. 7. Sensação de estufamento mesmo após pequenas refeições. A pessoa come pouco e ainda assim termina a refeição extremamente desconfortável. 8. Sensação de que “qualquer coisa faz mal”. A alimentação vai ficando cada vez mais restrita na tentativa de controlar os sintomas. Mas atenção: esses sintomas NÃO significam automaticamente que seja SIBO. Eles podem estar presentes em diferentes condições. Por isso, o diagnóstico precisa ser feito por um profissional habilitado, considerando o histórico e a avaliação adequada. O problema é quando a pessoa passa tanto tempo convivendo com os sintomas que começa a acreditar que eles são simplesmente “normais”. Se você se identificou, conheça meu acompanhamento pelo l.1nk da bio e preencha o formulário para saber se ele faz sentido para você. #intestino #saudeintestinal #SIBO

NUTRI DO INTESTINO | Sarah

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Tuesday 18 August 2026 19:46:36 GMT