@marcialuz.oficial: Aquele aperto no peito do nada não é frescura. E não é falta de fé. 🤍 O maior especialista em trauma do mundo descobriu uma coisa que muda tudo: a ansiedade não é sobre o que vai acontecer amanhã. É o seu corpo lembrando de algo que já passou e nunca foi processado. O alarme tocou uma vez. E ninguém nunca desligou. Você não é ansiosa porque é fraca. Você é ansiosa porque um dia precisou ser muito forte, por muito tempo, sozinha. 💛 Se você tem alguém que luta com isso, manda esse vídeo pra ela. Não precisa escrever nada. Seja grata. A vida está do seu lado. 🙏 Nada disso substitui acompanhamento profissional. Se a ansiedade está tomando conta da sua rotina, procura um psicólogo ou psiquiatra. #ansiedade #saúdemental #marcialuz #autoconhecimento #cura