@10minutspokoju: Białkowa bomba! Jajko, serek wiejski i białko to wszystko daje aż 48 gramów białka i uczucie sytości na długo! Składniki: Banan Jajko Serek wiejski Białko u mnie grochowe waniliowe 3 łyżki mąki orkiszowej Jogurt kokosowy Brzoskwinia podsmażona na maśle z odrobiną cukru Do miski wrzuć banan, serek wiejski i jajko, wszystko zblenduj na gładką masę. Na patelni rozpuść trochę masła i wlej zawartość miski. Smaż z każdej strony po kilka minut. Na wierz dodaj jogurt i brzoskwinie, możesz to oczywiście zamienić na swoje ulubione dodatki. SMACZNEGO ___________________________ #białko #śniadaniebiałkowe #highprotein #protein #przepisy

669

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @10minutspokoju, please go to the Tikwm homepage.