@itsahmadwehbe: سلطة الخيار والتونا 🥒🐟 Cucumber Tuna Salad 🥒🐟 ≈ 390 Calories | 58 g Protein ENGLISH Salad * 2 large cucumbers, chopped * ½ red onion, finely chopped * 1 green onion, sliced * 200 g tuna in water, drained * 15 g chopped jalapeños or pickles Sauce * 4 tbsp Greek yogurt * 1 tbsp light mayonnaise * 1 tsp Dijon mustard * 1 tbsp lemon juice * 1 tbsp pickle juice or jalapeño juice * ½ tsp paprika * Salt to taste ⸻ العربية السلطة * حبتان خيار كبيرتان، مقطعتان * نصف حبة بصل أحمر، مفرومة * عود بصل أخضر، مقطع * ٢٠٠ غ تونا بالماء، مصفاة * ١٥ غ هالبينو أو مخلل مفروم الصوص * ٤ ملاعق كبيرة لبن يوناني * ملعقة كبيرة مايونيز لايت * ملعقة صغيرة خردل ديجون * ملعقة كبيرة عصير ليمون * ملعقة كبيرة من ماء المخلل أو ماء الهالبينو * نصف ملعقة صغيرة بابريكا * ملح حسب الرغبة