@vladyslav_klyamar: Грудино-ключично-соскоподібний м’яз впливає на положення голови та поставу шийного відділу. Його перенапруження може спричиняти скутість, дискомфорт у шиї та головний біль. Масаж допомагає зменшити напруження й покращити рухливість шиї. #вправи #здоровашия #neckexercises