amanhã eu começo em nome de Jesus
estou com 103 kg
2026-09-07 16:57:37
9
Vilma Lima :
vou fazer estou precisando 😃
2026-08-18 22:12:22
8
joanaseverino51 :
amei a sua aula!
2026-08-19 17:58:35
1
landes_ps :
Estou fazendo caminhada e esse exercícios e já vejo resultado 🙏🙏🙏
2026-09-09 13:01:06
4
WANESSA GOMES :
bom dia essa cadeira como sei a ideal na minha casa não tem dessa
2026-08-22 11:59:05
1
leidijaneoliveir5 :
elimina a pochete?
2026-09-16 02:24:52
1
R O S I L E N E • B E T I O L :
Vou testar. Faço academia mas parte core/abdômen eu pulo...odeio abdominais tradicionais rs
2026-09-11 23:33:49
1
Deus ( sempre será fiel) :
Estou guardando todos os vídeos de exercícios.
se irei fazer?😁 aí já é uma outra conversa 😂.
2026-09-09 03:18:10
1
simonelima906 :
gordura das costas
2026-09-02 21:09:01
0
Vanessa Moreira :
no meu caso quero perder a barriga. parece que estou de 4 meses 😂🤦🏻♀️
2026-09-12 11:53:47
0
Micheli Barbosa Oliveira :
eu posso fazer esse exercício da cadeira,no sofá?pq não tenho cadeira em casa
2026-09-16 12:12:26
1
Bárbara Fernanda🦋🌻 :
Muito bom ...vou fazer
2026-09-08 18:17:34
0
Daniizinha :
Bora começar amanhã volto pra conta 🙏
2026-09-10 23:44:55
0
Marisa Carvalho :
Eu não tenho cartilagem nos joelhos, posso fazer?
2026-09-11 14:11:44
0
marcelli460 :
precisando fazer
2026-09-02 15:42:26
1
Tatynha Space :
eu quero
2026-09-11 12:01:51
0
raimundageralda750 :
gostei
2026-09-08 19:09:26
0
Maria :
bom
2026-09-02 18:43:14
1
Clerineuma Narcelio :
começando hoje
24/09/2026
2026-09-24 11:50:52
0
Ana Patrícia :
vou começa fazê amanhã
2026-09-03 22:56:35
0
Merida Alves :
queria muito fazer, mais estou com uma hérnia umbilical que tenho que operar...ela é pequena ,nem aparece,só nos exames...queria me exercitar um pouco...mas não da nada...tenho lesões na coluna,ombro e quadril e só fico sentada ou deitada...não aguento mais...10 anos assim
2026-09-07 21:44:57
0
Dan :
gostei
2026-09-07 21:36:50
0
shadowclock00 :
Que vídeo! 💪🏻
2026-09-04 02:23:00
0
Daiana Alves :
Quem tem desgaste e protusão discal pode fazer?
2026-09-06 11:01:20
0
̶T̶i̶n̶o̶c̶o̶7̶7̶7̶ :
serve pra quem tem diastese?
2026-09-03 04:28:57
0
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