عاش الله ينور بجد بطل ، بس في ملحوظه بسيطه بس عشان صحه مفاصلك ، الاسكوات بتلعبيه غلط عندك مشكله ف بطن رجلك او ف ركبتك ف بيخلى البار يحمل على اسفل الضهر ومفصل الركبه اتمنى تاخدى بالك من الموضوع دا عشان ميأثرش عليكي مستقبلا
2026-08-19 15:03:26
23
ayoy🤍🧚🏼♂️ :
لو ركبتي أثرت عليا من كتر ما كنت بحمل عليها ف يوم الرجل اعمل اي؟