@user9878179780805: 🍅 トマトとツナのさっぱり冷製パスタ 暑い日にぴったりの、混ぜるだけで簡単に作れる冷製パスタです。材料も少なめです。 材料（1人前） * パスタ……100g * トマト……1個 * ツナ缶……1/2缶 * 大葉……3〜4枚 * オリーブオイル……大さじ1 * めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ1 * レモン汁……小さじ1 * にんにくチューブ……1〜2cm * ブラックペッパー……適量 ⸻ 作り方 ① 具材を準備 * トマトを一口サイズに切る * 大葉を細切りにする * ツナの油を軽く切る ② ソースを作る ボウルに、 オリーブオイル・めんつゆ・レモン汁・にんにく を入れて混ぜます。 そこにトマトとツナを加えて、軽く混ぜます。 ③ パスタを茹でる * パスタを表示時間より1分ほど長めに茹でる * 茹で上がったら冷水でしっかり冷やす * 水気をしっかり切る ※冷製パスタは水っぽくなりやすいので、ここが重要です。 ④ 和える 冷やしたパスタをソースに加えて、全体をしっかり混ぜます。 ⑤ 盛り付け 器に盛り付け、大葉をたっぷりのせます。 最後にブラックペッパーを振れば完成！ 🍋 さらにさっぱりさせるなら レモン汁を少し増やしたり、レモンの薄切りを添えるのもおすすめです。 #冷製パスタ #トマト #夏 #料理 #簡単レシピ

今日の食卓

Open In TikTok:

Region: JP

Tuesday 18 August 2026 23:46:48 GMT