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@_pheoverlove_: #minhquanhaysuy

Phe over love🫀
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Wednesday 19 August 2026 00:25:15 GMT
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xtrs1tg
Sea. :
Để ý phần đăng lại của mik tí
2026-08-19 08:33:01
2
sosoc131
sạo nè 🇻🇳 :
okiii
2026-08-19 09:37:12
0
tho.ngn9406
Thảo Ngân :
nhắn nhiều ngta nói mình phiền nữa
2026-08-19 11:31:35
0
anhtuan17042
Tuan Nguyen :
bắt đầu
2026-08-19 09:41:50
0
sosoc131
sạo nè 🇻🇳 :
ní
2026-08-19 09:37:23
0
trai.tim.vo.van
❤ :
FINA LINC U50X
2026-08-19 13:14:58
0
an.i.thng91
𝘈𝘯𝘩𝘕𝘩𝘰𝘌𝘮 :
Flo tim 5video đầu ạ chúc tus xh🥰😂
2026-08-19 02:27:35
0
nabch57
kênh tiêu cực :
hộ mik vd vs ạ chúc bn xu hướng 🥰
2026-08-19 01:15:03
0
anhquanzai0
anhquanzai :
K nt
2026-08-19 09:46:43
0
_minhquanhaysuy_
Phe Tương Tư🫀 :
🥰🥰🥰
2026-08-19 00:32:49
0
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🎥 O5 ALIMENTOS QUE PODEM DEIXAR A GLICEMIA MANSINHA! ATENÇÃO! Em diabéticos do tipo 1, o efeito pode ser diferente por conta do efeito do hormônio glucagon frente aos aminoácidos. Porém mesmo assim, é uma excelente opção para o controle da glicemia. 📊 Baseado nos meus Testes! Fiz 5 testes de glicemia para mostrar o impacto real de alimentos que ajudam a manter a glicose no sangue estável — ideais para quem tem diabetes tipo 2, resistência à insulina ou pré-diabetes. Veja os resultados: 1️⃣ 3 ovos + 2 filés de frango grelhado + salada de alface, tomate e pepino 🩸 Glicemia antes: 95 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 98 mg/dL 📌 Resultado: Quase zero impacto! Refeição rica em proteína e fibras. 2️⃣ Suco de maracujá natural sem açúcar (batido com água) 🩸 Glicemia antes: 110 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 110 mg/dL 📌 Resultado: Estável! O maracujá tem baixa carga glicêmica e compostos calmantes. 3️⃣ Bife de cupim com salada de pepino e tomate 🩸 Glicemia antes: 92 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 88 mg/dL 📌 Resultado: Queda leve! Alta saciedade, proteína de verdade e quase nenhum carboidrato. 4️⃣ Salada de alface e pepino com carne de sol (lagarto cozido e desfiado) 🩸 Glicemia antes: 98 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 103 mg/dL 📌 Resultado: Variação mínima. Proteína e vegetais equilibram o impacto. 5️⃣ Carne moída refogada + 2 ovos mexidos 🩸 Glicemia antes: 90 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 87 mg/dL 📌 Resultado: Leve queda. Excelente refeição para controle glicêmico. 🧠 Por que isso importa? Esses testes mostram que refeições com proteínas, gorduras boas e vegetais com baixo amido não disparam a glicose — e ainda mantêm o corpo saciado e protegido contra picos e quedas bruscas. 🎯 Estratégia, escolha certa e educação fazem toda a diferença! Estes testes refletem o comportamento da glicemia nos meus testes e podem ser diferentes de acordo com fatores fisiológicos de cada um Comente
🎥 O5 ALIMENTOS QUE PODEM DEIXAR A GLICEMIA MANSINHA! ATENÇÃO! Em diabéticos do tipo 1, o efeito pode ser diferente por conta do efeito do hormônio glucagon frente aos aminoácidos. Porém mesmo assim, é uma excelente opção para o controle da glicemia. 📊 Baseado nos meus Testes! Fiz 5 testes de glicemia para mostrar o impacto real de alimentos que ajudam a manter a glicose no sangue estável — ideais para quem tem diabetes tipo 2, resistência à insulina ou pré-diabetes. Veja os resultados: 1️⃣ 3 ovos + 2 filés de frango grelhado + salada de alface, tomate e pepino 🩸 Glicemia antes: 95 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 98 mg/dL 📌 Resultado: Quase zero impacto! Refeição rica em proteína e fibras. 2️⃣ Suco de maracujá natural sem açúcar (batido com água) 🩸 Glicemia antes: 110 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 110 mg/dL 📌 Resultado: Estável! O maracujá tem baixa carga glicêmica e compostos calmantes. 3️⃣ Bife de cupim com salada de pepino e tomate 🩸 Glicemia antes: 92 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 88 mg/dL 📌 Resultado: Queda leve! Alta saciedade, proteína de verdade e quase nenhum carboidrato. 4️⃣ Salada de alface e pepino com carne de sol (lagarto cozido e desfiado) 🩸 Glicemia antes: 98 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 103 mg/dL 📌 Resultado: Variação mínima. Proteína e vegetais equilibram o impacto. 5️⃣ Carne moída refogada + 2 ovos mexidos 🩸 Glicemia antes: 90 mg/dL 🩸 Glicemia depois: 87 mg/dL 📌 Resultado: Leve queda. Excelente refeição para controle glicêmico. 🧠 Por que isso importa? Esses testes mostram que refeições com proteínas, gorduras boas e vegetais com baixo amido não disparam a glicose — e ainda mantêm o corpo saciado e protegido contra picos e quedas bruscas. 🎯 Estratégia, escolha certa e educação fazem toda a diferença! Estes testes refletem o comportamento da glicemia nos meus testes e podem ser diferentes de acordo com fatores fisiológicos de cada um Comente "PNRD" e receba o link do meu Programa Nacional de Reversão do Diabetes! #PNRD #ControleGlicêmico #AlimentosQueNãoSobemAGlicose #ReversãoDoDiabetes #WellingtonNutrição #GlicemiaEstável #EducaçãoEmDiabetes #DietaParaDiabetes #TestesReais #Maracujá #Proteína #ComidaDeVerdade #CarneESalada


rg, ayaw nyo? yun lang pilian na akala ko pa naman sa lahat ng bagay makaka sama ko kayo akala ko sa lahat ng laro natin mag kakasama tayo manalo man o matalo pero wala eh, isang talo lang charge agad awit yan. #fyp #codm #mobilelegends
rg, ayaw nyo? yun lang pilian na akala ko pa naman sa lahat ng bagay makaka sama ko kayo akala ko sa lahat ng laro natin mag kakasama tayo manalo man o matalo pero wala eh, isang talo lang charge agad awit yan. #fyp #codm #mobilelegends
@Wally B. SECK
@Wally B. SECK
patrasche....REZERO S4 EP9 WAS SO GOOD.(uploading these vids bc tiktok didn't let me put them as stories) #rezero #auramonster #stairs #rezerostartinglifeinanotherworld #natsukisubaru
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