@praya_hawa: Banyak yang bilang, “Menyusui kan gratis.” Tapi sebenarnya, menyusui membutuhkan energi yang besar dari tubuh ibu Menyusui eksklusif membutuhkan sekitar 500–700 kalori tambahan setiap hari untuk mendukung produksi ASI Dan menariknya, penelitian menunjukkan bahwa pada sebagian ibu, tubuh justru bisa membakar lebih banyak energi saat istirahat selama masa menyusui Jadi, ketika seorang ibu terlihat “baik-baik saja” sambil menyusui, bekerja, mengurus rumah, dan merawat anak… bukan berarti tubuhnya tidak bekerja keras. Tubuhnya sedang bekerja ekstra setiap hari untuk menghasilkan ASI Jadi, yuk jangan lupa dukung ibu menyusui untuk makan cukup, minum cukup, dan beristirahat sebisa mungkin. Karena di balik setiap tetes ASI, ada tubuh ibu yang juga sedang bekerja keras

praya_hawa

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 19 August 2026 04:51:57 GMT