@arina.psyche: Метакогниция - самый редкий и мощный навык наблюдения за своим мышлением и сознанием! 😎 В этом видео мы исследуем его с уровня А1 до С2 - нейтив - полная свобода. На каком уровне вы сейчас? 🤔 Я магистр психологии и практикующий психоаналитик.
вечный selfпсихоанализ это самое ужасное что могло произойти со мной
2026-08-21 15:15:28
958
nyima_kkk :
))наблюдаю наблюдение
2026-08-21 12:42:16
71
🌑🌒🌓🌔DriadaBercana🌖🌗🌘 🌑 :
С2🤣🤣🤣🤣
2026-08-21 12:46:32
2
Hohoho :
Я сразу начала переводить предложения на Английский и думаю почему не совпадает с уровнями 😂
2026-08-21 15:25:10
225
daria.harak🫀 :
у меня скоро мозги взорвутся от пережёвывания своих мыслей и их анализа, буквально прошлую ночь не спала, анализируя свои эмоции, которые появились из ниоткуда и я их просто испытывала внутри себя
2026-08-21 20:48:08
2
..... :
я начала это переводить на английский 😭😭
2026-08-21 19:34:10
2
ларёк :
я почему-то умею это всё на автомате
2026-08-19 15:47:11
101
Eli_🩶 :
так и не поняла это надо было на английский переводить? Я то перевела но у меня точно не с1
2026-08-19 11:32:17
177
квас под шубой :
не очень люблю такой подход... некоторые ситуации происходят впервые, ещё сегодня одна реакция, а завтра другая, особенно в разные дни цикла, называть вот эти все стадии переживания просто "я изменю отношение" тоже не моя история, хотя я понимаю, что довольно большому количеству людей это подходит и работает, но как по мне, излишнее самообладание никого счастливым не сделает и большинство наоборот не могут экологично пережить эмоции, потому что слишком хорошо рационализируют и вместо один раз поплакать гасят это несколько дней... хотя опять же, в хороших руках это сила. вот следую совету из видео и меняю отношение, ой реально полегчало дааа, неплохо. спасибо
2026-08-21 21:29:45
1
jul.lagonda :
все понимаю все осознаю, но вспышки злости неконтролируемые
2026-08-21 04:26:31
49
Стасик :
Боже, я автоматически начала переводить на Английский и думать какое время нужно использовать 😂
2026-08-19 17:55:56
38
Lilolik_22 :
Я не была готова 😂
2026-08-20 02:55:43
4
Anastasiya :
настраиваю рекомендации 😅
2026-08-19 22:27:42
1
🌑 :
Понимаю с1, но туплю с б2. Кто-то может пояснить другими словами?
2026-08-21 17:56:24
1
user731537275004 :
Но когда ты не в ресурсном состоянии и реакция летит и ты не успеваешь ее отреагировать…( все вылезает по пвтоматическим реакциям…
2026-08-19 13:51:47
11
Staz :
я почему-то с обратного пошла, сначала начала менять реакцию (успешно кстати), а потом начала разбирать как все это устронно, анализировать и наблюдать за собой, своими действиями и мыслями. с мышлением легче работать чем с телом для меня
2026-08-21 12:12:48
4
battoryi1 :
с1 😎😎😎
2026-08-19 16:50:13
1
карбанарка :
c1 слишком тяжело, б2 меня устраивает
2026-08-19 16:48:13
2
Olesa Kochetova :
мои мысли - мои скакуны
2026-08-19 17:51:15
4
monica ramires :
надо научиться этому, первые два уровня легко, а потом..
2026-08-21 21:46:42
0
Макарова :
я не могу выбрать реакцию, у меня базовая аааааа
2026-08-21 21:11:42
0
Mariana Pavlova :
Приемам
2026-08-19 09:13:00
0
To see more videos from user @arina.psyche, please go to the Tikwm
homepage.