@rl._xi: #بغداد #بوايدي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #العراق #

𝐀𝐁𝐀𝐒⚚
𝐀𝐁𝐀𝐒⚚
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 19 August 2026 06:38:44 GMT
496
44
6
7

Music

Download

Comments

ha.ssan380
Hassan Al-Khafaji :
❤️❤️
2026-08-19 11:22:36
0
0m_.r4
يسوري العامري :
❤️❤️
2026-08-19 08:45:58
1
ozh_600
اسومـي🫨 :
❣️🔥
2026-08-19 10:27:42
1
r.911.ii
﮼زيوني ﮼ 🍁 :
🤎🔥
2026-08-19 09:56:42
1
ccz.__f
Hussein Al-Ajili🤍 :
🥰🥰🥰
2026-08-19 06:47:43
0
hq_96.5
عبودي🍁🔱 :
♥️♥️
2026-08-19 07:34:24
1
To see more videos from user @rl._xi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​⏳ تەنها ٦ ڕۆژمان ماوە بۆ دەستپێکردنەوەی قوتابخانە... ​ئەگەر ئەتەوێت ئەمساڵ جیاواز بیت و بگەیتە ئامانجەکەت، لە ئێستاوە ڕێگە لەم ٣ هەڵەیە بگرە: ​❌ ١. خوێندنی بێ پلان 📝 ڕۆژەکەت بەبێ ئامانج دەستپێمەکە؛ شێوازی خوێندن و وانەکانی بەیانیت لەسەر کاغەزێک دیاری بکە. ​❌ ٢. دواخستنی وانەکان ⏳ وانەی ئەمڕۆ مەخەرە بەیانی! کەڵەکەبوونی وانەکان گەورەترین هۆکاری سترێس و دابەزینی نمرەیە. ​❌ ٣. پشتگوێخستنی خەو و تەندروستیت 🛌✨ مێشکی ماندوو تەرکیزی نامێنێت؛ شێوازی خەوت لە ئێستاوە ڕێکبخەرەوە تا بەیانیان بە وزەی بەرزەوە هەستیت. ​💡 نهێنییەکی دەروونناسی کە کەس پێت ناڵێت: دەانیت بۆچی کاتێک وانەیەک دەخەیتە بەیانی تەنانەت لە کاتی پشوودانیشدا ئارام نیت؟ لە دەروونناسیدا دیاردەیەک هەیە پێی دەوترێت
​⏳ تەنها ٦ ڕۆژمان ماوە بۆ دەستپێکردنەوەی قوتابخانە... ​ئەگەر ئەتەوێت ئەمساڵ جیاواز بیت و بگەیتە ئامانجەکەت، لە ئێستاوە ڕێگە لەم ٣ هەڵەیە بگرە: ​❌ ١. خوێندنی بێ پلان 📝 ڕۆژەکەت بەبێ ئامانج دەستپێمەکە؛ شێوازی خوێندن و وانەکانی بەیانیت لەسەر کاغەزێک دیاری بکە. ​❌ ٢. دواخستنی وانەکان ⏳ وانەی ئەمڕۆ مەخەرە بەیانی! کەڵەکەبوونی وانەکان گەورەترین هۆکاری سترێس و دابەزینی نمرەیە. ​❌ ٣. پشتگوێخستنی خەو و تەندروستیت 🛌✨ مێشکی ماندوو تەرکیزی نامێنێت؛ شێوازی خەوت لە ئێستاوە ڕێکبخەرەوە تا بەیانیان بە وزەی بەرزەوە هەستیت. ​💡 نهێنییەکی دەروونناسی کە کەس پێت ناڵێت: دەانیت بۆچی کاتێک وانەیەک دەخەیتە بەیانی تەنانەت لە کاتی پشوودانیشدا ئارام نیت؟ لە دەروونناسیدا دیاردەیەک هەیە پێی دەوترێت "کاریگەریی زەیگارنیک" (Zeigarnik Effect)؛ مێشکی ئێمە بە هیچ شێوەیەک حەز بە کارێک ناکات کە بە نیوەچڵی جێی بهێڵیت! کاتێک وانەیەک دوا دەخەیت، مێشکت بە نادیاری لە حاڵەتی ئاگادارکردنەوە و سترێسدا دەمێنێتەوە. سەرکەوتنی ئەمساڵت تەنها بەوە دەبێت کە ڕۆژانە بەشە بچووکەکان تەواو بکەیت تا مێشکت ئارام بێت ووزەت بەفیرۆ نەچێت! 🧠⚡️ ​📌 پۆستەکە سەیڤ بکە تا لە کاتی دەستپێکردنی دەوامدا دووبارە بیخوێنیتەوە! 📌 فۆڵۆم بکە چونکە لەم ٦ ڕۆژەدا ڕۆژانە ڕێنمایی زێڕینی خوێندن بڵاودەکەمەوە! 💬 لە کۆمێنت بۆم بنووسە: تۆ زیاتر تووشی کام لەم هەڵانە دەبیتەوە؟ 🤍 ​#پۆلی_12 #سەعیکردن #motivation #fyp #مەکتەب

About