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@lachicadebrillo: #atashi #ofertasparati #rebajasdeverano

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🥬 NO, NO COMO VEGETALES. Y MIS HIJOS TAMPOCO LOS NECESITAN EN CADA PLATO. Y no es porque “no me gusten las ensaladas”. Es una decisión que tomé después de estudiar, investigar y cuestionar muchas de las cosas que durante años nos enseñaron como verdades absolutas sobre nutrición. Antinutrientes. Oxalatos. Fitatos. Lectinas. Taninos. Glucosinolatos. Solaninas. Celulosa. Residuos de herbicidas como el glifosato. Y además, algo que a mucha gente todavía le cuesta escuchar: la fibra no es un nutriente esencial. Los carbohidratos tampoco lo son. Entonces, ¿por qué seguimos creyendo que un plato necesita estar lleno de vegetales para considerarse “saludable”? 🤔 Yo prefiero priorizar alimentos de origen animal, proteínas de alta calidad y grasas, y dejar de comer algo simplemente porque durante décadas nos dijeron que “hay que hacerlo”. ¿Hay excepciones en mi alimentación? Sí. Algunos fermentados como pepinillos o sauerkraut y determinados alimentos vegetales utilizados de manera puntual. Pero una cosa es consumir algo porque realmente lo disfrutas y otra muy distinta creer que lo necesitas obligatoriamente para nutrirte. 🥩 Mi plato no necesita una ensalada para estar completo. Y ahora viene la pregunta inevitable… 🍓 ¿Y QUÉ PASA CON LAS FRUTAS? Eso merece su propio video. Parte 2. #alimentacioncarnivora #dietacarnivora #carnivorediet #animalbased #claufitcarnivora
🥬 NO, NO COMO VEGETALES. Y MIS HIJOS TAMPOCO LOS NECESITAN EN CADA PLATO. Y no es porque “no me gusten las ensaladas”. Es una decisión que tomé después de estudiar, investigar y cuestionar muchas de las cosas que durante años nos enseñaron como verdades absolutas sobre nutrición. Antinutrientes. Oxalatos. Fitatos. Lectinas. Taninos. Glucosinolatos. Solaninas. Celulosa. Residuos de herbicidas como el glifosato. Y además, algo que a mucha gente todavía le cuesta escuchar: la fibra no es un nutriente esencial. Los carbohidratos tampoco lo son. Entonces, ¿por qué seguimos creyendo que un plato necesita estar lleno de vegetales para considerarse “saludable”? 🤔 Yo prefiero priorizar alimentos de origen animal, proteínas de alta calidad y grasas, y dejar de comer algo simplemente porque durante décadas nos dijeron que “hay que hacerlo”. ¿Hay excepciones en mi alimentación? Sí. Algunos fermentados como pepinillos o sauerkraut y determinados alimentos vegetales utilizados de manera puntual. Pero una cosa es consumir algo porque realmente lo disfrutas y otra muy distinta creer que lo necesitas obligatoriamente para nutrirte. 🥩 Mi plato no necesita una ensalada para estar completo. Y ahora viene la pregunta inevitable… 🍓 ¿Y QUÉ PASA CON LAS FRUTAS? Eso merece su propio video. Parte 2. #alimentacioncarnivora #dietacarnivora #carnivorediet #animalbased #claufitcarnivora
#RoV #RoVThailand #PreytaHighlight #RoV10thAnniversary
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#plezvarl @🅢🅦🅐🅣 🅜🅞🅣🅞🅡🅢 @Fawad Bangash @🦋ZAID KHAN🦋 @🦋Sᴀʀʙᴀᴢ🦋
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#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اعادة_النشر🔃 #وزارة_التعليم
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#تيك_توك #ريال_مدريد #مضحك #وين_شايفة_هاي_الحركة❤💙😂
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