1. Home
  2. Detail

@nhacuaman1405: Làm thế nào để trở thành một người có tinh thần mạnh mẽ? 5 bước chuyển hóa : bí quyết rèn Tâm Lực #banchatxahoi #trietlycuocsong #renluyenbanthan #thaydoituduythaydoicuocdoi #kiemtien

Quách Tiên Sinh
Quách Tiên Sinh
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 19 August 2026 09:15:40 GMT
2965
126
3
15

Music

Download

No Watermark .mp4 (15.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (18.86MB) Watermark .mp4 (18.4MB) Music .mp3

Comments

yang_thanh
Yang_Thanh :
Nhạc nền ồn ào, âm thanh lúc nhanh lúc chậm nghe mà mệt luôn..
2026-08-20 05:50:40
1
tamgia593
Tâm Già :
😍
2026-08-20 03:56:01
1
urbanjeans68
Jeans sức sống mới 68 :
🍀🍀🍀
2026-08-20 02:50:44
1
To see more videos from user @nhacuaman1405, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Do you want to scare me off? #nigeriapresident #nigeria #fyp #edit #bolatinubu | IB:@De Oracle |
Do you want to scare me off? #nigeriapresident #nigeria #fyp #edit #bolatinubu | IB:@De Oracle |
Balo đẹp quá #thanhquyen2k1 #xuhuong
Balo đẹp quá #thanhquyen2k1 #xuhuong
Чтобы приготовить идеальный стейк, не обязательно быть шеф-поваром. Главное — качественное мясо и точное время. Вот пошаговый алгоритм для стейка толщиной 2.5–3 см (Рибай, Стриплойн или Т-Боун): 1. Подготовка (за 1 час до готовки) · Разморозка: Мясо должно быть комнатной температуры. Достаньте из холодильника за 40–60 минут. · Сушка: Промокните насухо бумажными полотенцами. Влага — главный враг корочки. · Соль: Щедро посыпьте крупной солью (морской или кошерной) со всех сторон. Перец добавьте после жарки (он горит). 2. Жарка (сковорода должна дымиться) · Используйте толстостенную сковороду (чугун или нержавейка). Масло — с высокой температурой дымления (рапсовое, виноградных косточек или топленое). · Обжарка: Кладите стейк от себя, чтобы не обжечься маслом. Жарьте без крышки. · Переворот: Только 1 раз! Переворачивайте, когда мясо само легко отстает от сковороды (через 1.5–2 минуты). 3. Время прожарки (для 2.5 см) Время — общее (на обе стороны): · Rare (с кровью): 4–5 мин. · Medium Rare (сочный): 6–7 мин. (Золотой стандарт). · Medium (средний): 8–10 мин. · Well Done (сухой): 12+ мин. (не рекомендуется). 4. Ароматизация (за 1 мин до готовности) Убавьте огонь, добавьте сливочное масло (50 г), раздавленный зубчик чеснока и веточку розмарина/тимьяна. Поливайте стейк этим маслом ложкой 30 секунд. 5. Отдых (Самый важный пункт!) Переложите на доску, накройте фольгой и не трогайте 5–7 минут. Соки внутри перераспределятся, и они не вытекут на тарелку при нарезке. 6. Нарезка Режьте поперек волокон (перпендикулярно длинным линиям мяса), чтобы куски были мягкими. Совет: Если у вас стейк Толстый край (толщина от 4 см), сначала обжарьте его на сковороде по 2 минуты с каждой стороны, а затем доведите в духовке 5–7 минут при #gym #viral #рекомендации #зал
Чтобы приготовить идеальный стейк, не обязательно быть шеф-поваром. Главное — качественное мясо и точное время. Вот пошаговый алгоритм для стейка толщиной 2.5–3 см (Рибай, Стриплойн или Т-Боун): 1. Подготовка (за 1 час до готовки) · Разморозка: Мясо должно быть комнатной температуры. Достаньте из холодильника за 40–60 минут. · Сушка: Промокните насухо бумажными полотенцами. Влага — главный враг корочки. · Соль: Щедро посыпьте крупной солью (морской или кошерной) со всех сторон. Перец добавьте после жарки (он горит). 2. Жарка (сковорода должна дымиться) · Используйте толстостенную сковороду (чугун или нержавейка). Масло — с высокой температурой дымления (рапсовое, виноградных косточек или топленое). · Обжарка: Кладите стейк от себя, чтобы не обжечься маслом. Жарьте без крышки. · Переворот: Только 1 раз! Переворачивайте, когда мясо само легко отстает от сковороды (через 1.5–2 минуты). 3. Время прожарки (для 2.5 см) Время — общее (на обе стороны): · Rare (с кровью): 4–5 мин. · Medium Rare (сочный): 6–7 мин. (Золотой стандарт). · Medium (средний): 8–10 мин. · Well Done (сухой): 12+ мин. (не рекомендуется). 4. Ароматизация (за 1 мин до готовности) Убавьте огонь, добавьте сливочное масло (50 г), раздавленный зубчик чеснока и веточку розмарина/тимьяна. Поливайте стейк этим маслом ложкой 30 секунд. 5. Отдых (Самый важный пункт!) Переложите на доску, накройте фольгой и не трогайте 5–7 минут. Соки внутри перераспределятся, и они не вытекут на тарелку при нарезке. 6. Нарезка Режьте поперек волокон (перпендикулярно длинным линиям мяса), чтобы куски были мягкими. Совет: Если у вас стейк Толстый край (толщина от 4 см), сначала обжарьте его на сковороде по 2 минуты с каждой стороны, а затем доведите в духовке 5–7 минут при #gym #viral #рекомендации #зал
mang eaaa
mang eaaa
chemistry, but make it fun🤍 btw kalau disuruh pilih salah satu, kalian tim kimia organik atau kimia analisis?😍 #kimiafarmasi #raihapoteker #apoteker
chemistry, but make it fun🤍 btw kalau disuruh pilih salah satu, kalian tim kimia organik atau kimia analisis?😍 #kimiafarmasi #raihapoteker #apoteker


About

Legal